곧 야구 대회인데 못할까봐 두려워

대회가 가까워질수록 “못하면 어떡하지” 하는 두려움이 커질 수 있어요. 잘하고 싶은 마음이 크다는 뜻이기도 하지만, 그 걱정이 당신의 실력이나 가치를 결정하는 건 아니에요.

성경은 두려움이 전혀 없어야 한다고 하기보다, 두려운 마음을 하나님께 맡기며 한 걸음씩 걸어가도록 도와줘요. 대회 결과만이 아니라 지금까지 연습해 온 과정과 팀을 위해 애쓰는 마음도 소중해요. (빌립보서 4:6-7)

오늘은 두 가지만 해 보면 좋겠어요. 첫째, 경기에서 해낼 수 있는 작은 목표 하나를 정해 보세요. 예를 들면 “공 하나하나에 집중하기”나 “실수 뒤에도 다음 수비에 마음을 모으기”처럼요. 둘째, 잠깐 숨을 천천히 내쉬며 “결과보다 지금 할 일에 집중하자”라고 마음속으로 되뇌어 보세요. 가능하다면 믿을 만한 사람에게 긴장된다고 말하고 응원도 받아 보세요.

두려움이 있어도 경기에 나설 수 있어요. 완벽해야만 잘한 경기가 되는 건 아니고, 당신은 한 번의 대회 결과보다 훨씬 소중한 사람이에요. 준비해 온 만큼 차분히 해낼 수 있도록 하나님이 당신과 함께하시길 바라요.