걱정과 불안이 너무 많아서 힘들어

마음에 걱정과 불안이 너무 많아 버거울 때, 지금의 당신은 약한 사람이 아니라 지쳐 있는 사람입니다. 그 마음을 있는 그대로 인정해도 괜찮습니다. 성경은 불안에 잠식되기보다 하나님께 마음을 맡기라고 권면합니다. 빌립보서 4:6-7은 염려를 기도로 바꾸고, 하나님의 평강이 마음과 생각을 지키신다고 말합니다. 또 마태복음 6:34는 내일의 짐을 오늘로 끌어오지 말라고 이끕니다. 지금 할 수 있는 가장 작은 실천은 숨을 고르고, 오늘 감당할 일 하나만 적은 뒤, 짧게라도 기도로 내어놓는 것입니다. 불안이 계속되어 일상과 수면을 크게 흔들면, 신앙의 문제로만 홀로 버티기보다 신뢰할 만한 사람과 함께 도움을 받는 것도 지혜입니다. 하나님은 당신의 혼란을 가볍게 여기지 않으시고, 지친 마음을 붙드시는 분이십니다.