번아웃이 오고 다른 사람에게 상처받은 사람을 위한 성경 구절

번아웃으로 지치고, 사람에게서 받은 상처로 마음이 무너질 때에는, 하나님이 당신의 탈진과 아픔을 외면하지 않으신다는 사실을 붙드는 것이 필요합니다. 성경은 지친 자를 쉬게 하시는 주님, 상한 마음을 가까이하시는 주님을 보여줍니다.

묵상에 도움이 될 구절은 다음과 같습니다.

• 마태복음 11:28-30
• 시편 34:18
• 이사야 41:10
• 베드로전서 5:7

번아웃에는 ‘더 버티라’는 말보다, 주님께 짐을 내려놓는 기도가 먼저입니다. 사람에게 상처받은 마음에는, 억지로 잊으려 하기보다 하나님 앞에서 상처를 정직하게 드러내는 것이 회복의 시작이 됩니다.

짧게 이렇게 기도해 보아도 좋습니다.
“주님, 저는 지쳤고 마음이 아픕니다. 제 짐을 받아 주시고, 상한 마음을 붙들어 주세요. 오늘 하루 제 안에 주님의 평안을 부어 주세요.”