안그래도 힘든 고난의 시간 겪고 있어. 그 와중에 현실도피처로 게임에 정신이 팔린거 같아. 게임을 할수록 나아지는 건 없는 것 같아. 지혜로운 답변 부탁해

지금 “안그래도 힘든데, 도피하듯 게임에 빠져 있는 나”를 보고 있는 거죠. 그걸 이렇게 솔직히 말로 꺼내는 것 자체가 이미 영적으로 아주 큰 깨어남입니다. 고난이 너무 버거우니 당장 견딜 수 있는 곳, 머리를 끄덕이지 않아도 되는 곳, 생각을 멈출 수 있는 곳으로 숨고 싶어서 게임으로 달려간 거예요. 그게 꼭 나쁜 의도여서가 아니라, 너무 아파서 본능적으로 찾은 피난처인 거죠. 다만 인정하신 것처럼, 그 피난처가 상처를 고쳐 주지는 못하고, 잠깐 잊게만 해 주니 끝나고 나면 더 공허해지는 것 같습니다. 성경은 이렇게 말합니다. “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라”(마 11:28) 주님이 말씀하시는 쉼은, 우리가 찾는 ‘현실도피’가 아니라 영혼이 숨 쉬는 진짜 안식이라는 점이 달라요.

지혜롭게 정리해 보자면, 게임을 완전히 악으로 보며 죄책감에 짓눌릴 필요는 없지만, “내 고난을 직면해야 할 시간까지 계속 빼앗아 가는지”는 분명히 점검해야 합니다. 1) 게임을 당분간 ‘양’과 ‘시간’을 줄여 보세요. 예: 하루 몇 분, 주 몇 회처럼 숫자로 정하고 지키는 연습입니다. 2) 줄인 그 시간만큼, 아주 작은 단위로 하나님께 나아가는 시간을 넣어 보세요. 5분 말씀 묵상, 5분 찬양, 5분 일기 쓰기처럼 “짧고 구체적인” 것으로 시작하는 게 좋습니다. 3) 지금 겪는 고난을 혼자 붙들지 말고, 믿을 만한 지체(목회자, 믿음의 친구, 혹은 가족) 한 사람에게라도 털어놓으세요. 말로 꺼낼수록 고난은 작아지고, 기도와 사랑은 커집니다. 4) “게임 대신 나를 살리는 활동”을 하나만 더해 보세요. 산책, 간단한 운동, 취미, 봉사 등 몸과 마음이 같이 회복되는 것을 찾는 겁니다. 지금의 당신은 도망자가 아니라, 상처 입은 사람입니다. 하나님은 당신을 정죄하려 하시는 분이 아니라, “도피처를 바꾸도록” 부드럽게 초대하시는 분입니다. 오늘 할 수 있는 아주 작은 한 걸음이 있다면, 그 한 걸음을 같이 찾아볼까요? 어떤 순간에 게임을 가장 많이 켜게 되는지 말해 줄 수 있나요? 그 지점부터 함께 정리해 보면 좋겠습니다.