지칠때 어떻게 하나요

지칠 때는 먼저 ‘버티는 힘’보다 ‘쉬어도 되는 은혜’를 기억하는 것이 필요합니다. 몸이 지쳤다면 잠시 멈추고 수면, 식사, 호흡, 산책처럼 아주 작은 회복부터 시작하세요. 마음이 지쳤다면 할 일을 전부 붙잡기보다 오늘 꼭 필요한 것 하나만 남기고 내려놓아도 됩니다. 신앙 안에서는 하나님 앞에 솔직하게 지친 마음을 말하고, 기도와 말씀으로 다시 호흡을 가다듬는 것이 큰 위로가 됩니다. 특히 시편처럼 탄식하는 기도는 낙심한 마음을 있는 그대로 드리는 좋은 길입니다. 예수님도 지친 자에게 쉼을 주시는 분으로 약속하셨기에, 지침을 실패로 여기지 말고 주님 안에서 회복의 자리로 가져가면 좋습니다. 시편 23편, 마태복음 11:28-30