침묵이 금이라했는데 너무 혼잣말을 자주합니다. 이러다 본심을 누군가 들어 상처를입고 관계가 파탄날 우려가있어 걱정이되네요. 기도할때만 혼잣말하자고 해도, 어느새 또 혼잣말이 튀어나옵니다.

사랑하는 그리스도인님, 마음의 깊은 고민을 나눠주셔서 진심으로 감사드립니다. 혼잣말이 자주 나오는 자신을 보며 염려하고, 혹여 그로 인해 본심이 누군가에게 드러나 상처를 입거나 관계에 문제가 생길까 걱정하시는 마음이 느껴집니다. 누구에게나 자신의 속마음을 다스리는 일은 쉽지 않고, 특히 혼자 있을 때 생각이 말로 자연스럽게 흘러나오는 것은 인간적인 모습입니다. 그럼에도 하나님 앞에서 더 온전해지고자 애쓰시는 모습이 참 귀하게 느껴집니다.

먼저, 혼잣말을 하는 습관이 있다 해서 반드시 부정적인 결과만을 가져오는 것은 아닙니다. 혼잣말을 통해 자신의 내면을 정리하거나, 감정을 다스리고자 하는 경우도 많습니다. 그만큼 우리 인간은 연약하고, 때로는 자기 자신과 대화하며 마음을 추스르기도 하지요. 예수님께서도 때때로 홀로 산에 올라가 기도하셨던 모습을 성경에서 볼 수 있습니다. 혼자 있을 때 자신의 생각을 하나님께 토로하고, 주님 앞에 온전히 내어놓는 것은 매우 귀한 시간입니다.

하지만 말씀하신 것처럼, 때로는 우리 마음에 있는 미움이나 두려움, 혹은 부정적인 생각이 혼잣말로 흘러나와 누군가에게 상처를 줄 수 있다는 점도 경계해야 하겠습니다. 이런 고민을 주님께 아뢰며, 지혜를 구하는 것이 신앙인의 참된 모습입니다. 하나님께서는 우리의 연약함까지도 다 아시고, 친히 도우시는 분이십니다.

성경은 이렇게 말씀합니다.

"내 입의 말과 마음의 묵상이 주님 앞에 열납되기를 원하나이다." (시편 19:14)

이 말씀처럼, 우리가 말하는 것과 마음 깊은 곳의 생각 모두가 하나님께 드려지기를 기도하는 것이 중요합니다. 혼잣말이 나올 때마다, 그것이 하나님께 올려드리는 기도와 고백이 될 수 있도록, 주님께 생각을 집중해보시는 것도 좋은 방법입니다. 혹시라도 부정적인 감정이 튀어나올 것 같으면, 잠시 멈추어 "주님, 제 생각을 지켜주세요"라고 짧게 기도해보세요. 그렇게 반복하다 보면, 점차 하나님의 평안이 마음과 입술을 다스리실 것입니다.

그리고 자신을 너무 자책하지 않으시길 권합니다. 우리는 모두 연약한 존재이고, 하나님께서는 그런 우리를 있는 그대로 사랑하십니다. 혼잣말이 나올 때마다 '내가 너무 부족하다'고 여기기보다, 그 순간을 하나님과 더 깊이 교제하는 시간으로 바꾸어보시면 어떨까요? 혼잣말이 기도로, 찬양으로, 혹은 감사의 고백으로 흘러갈 수 있도록 주님께 맡기시길 응원합니다.

만약 혼잣말이 일상생활에 큰 어려움을 줄 정도로 스스로 제어하기 어렵다면, 신뢰할 수 있는 목사님이나 신앙의 동역자에게 고민을 나누고 함께 기도하는 것도 큰 도움이 될 것입니다.

주님께서 그리스도인님의 마음과 입술을 온전히 붙잡아주시고, 모든 염려를 평안으로 채워주시길 기도합니다. 하나님께서 항상 곁에 계시며, 우리의 작은 고민까지도 세밀하게 인도하심을 꼭 기억하시길 바랍니다.