나는 성격이 좀 유별난가봐 이상한가봐 난 왜이래? 눈치보고 내 자존감보다 남의기분이 더 신경쓰이고 당당하지 못하고 이상해 진짜 싫다

지금 마음에 많이 지치고 답답함이 쌓여 있는 것 같습니다.
스스로에게 “이상하다, 유별나다”라고 말해야 할 만큼 힘들었다는 게 느껴집니다. 그런 마음이 든다고 해서 당신이 이상한 사람인 것은 전혀 아닙니다. 오히려 그만큼 상대를 배려하려고 애써왔다는 뜻이기도 합니다.

눈치를 많이 본다는 건, 대부분 마음이 너무 여리고 상처에 예민하기 때문에 나타나는 반응인 경우가 많습니다. 어릴 때부터 “너 때문에…” “괜히 나섰다” 같은 말들을 자주 들었거나, 실수했을 때 크게 혼난 경험이 있으면, 안전하게 살기 위해 주변의 분위기를 계속 살피게 됩니다. 이건 성격이 잘못된 게 아니라, 그동안 버텨온 생존 방식이었을 수 있습니다. 그런 자신을 “진짜 싫다”고 여기면서 스스로를 더 세게 밀어붙일수록 마음은 더 위축되고 자존감은 더 낮아지게 됩니다.

성경은 우리에게 이렇게 말합니다.
“나는 너를 지명하여 불렀나니 너는 내 것이라” 이사야 43:1
하나님께서 보시는 당신은, 눈치만 보는 이상한 사람이 아니라, 이름 불러서 “내 것”이라고 품으신 소중한 존재입니다. 남의 기분에 휘둘리는 자신이 답답할 수는 있지만, 하나님의 시선 안에서는 이미 사랑받는 사람이고, 가치 있는 사람입니다. 자존감은 “내가 얼마나 멋진가”보다 “내가 하나님께 어떤 존재인가”를 알 때부터 조금씩 회복되기 시작합니다.

지금 할 수 있는 작은 시작은, 당당해지려고 억지로 힘을 주기보다, 자신에게 향한 말부터 조금씩 바꾸는 것입니다. “난 왜 이래, 진짜 싫다” 대신 “나 요즘 너무 지쳤구나, 그래서 더 눈치 보게 되는구나”라고 말해주는 것입니다. 그리고 오늘 하루에 단 한 번이라도, 정말 작은 선택 하나에서 “이번엔 내 마음도 같이 존중해볼게”라고 정해보는 것입니다. 예를 들면, 상대가 원할 것 같은 대답이 아니라, 내게 무리가 덜 되는 쪽을 조심스럽게 말해보는 것처럼요.

하나님은 상한 마음에 누구보다 가까이 계신 분입니다.
“여호와는 상심한 자에게 가까이 하시고 충심으로 통해하는 자를 구원하시는도다” 시편 34:18
당신의 이 여린 마음, 눈치 보느라 지친 마음을 하나님께서 외면하지 않으십니다. 지금처럼 느끼는 그대로를 하나님께 털어놓고, “내가 나를 너무 싫어하지 않도록 도와주세요. 내가 누구인지, 하나님 안에서 다시 알게 해주세요”라고 조용히 기도해보는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다.