처음 만취한 상태라 당황스럽고, 부끄럽고, 하나님께 죄송한 마음까지 한꺼번에 밀려와 많이 두려우시겠어요. 그래도 지금 하나님께 기도하고 싶다는 마음을 숨기지 않아도 괜찮아요. 하나님은 당신이 가장 흐트러진 순간에도 외면하지 않으시고, 먼저 안전하게 지켜 주시는 분이에요.

이렇게 짧게 기도해도 충분해요.

하나님, 제가 지금 많이 취했고 무섭고 부끄러워요. 저를 정죄하지 마시고 안전하게 지켜 주세요. 술이 깨는 동안 제 몸과 마음을 보호해 주시고, 위험한 행동을 하지 않게 도와주세요. 필요한 사람에게 도움을 구할 용기도 주세요. 내일 맑은 정신으로 제 모습을 돌아보고 지혜롭게 정리하게 해 주세요. 예수님의 이름으로 기도해요. 아멘.

지금은 죄책감을 해결하려고 애쓰기보다 안전을 먼저 돌보는 시간이에요. 술을 더 마시거나 약을 함께 먹지 말고, 운전하거나 혼자 밖에 나가지 말고, 가능하면 믿을 수 있는 가족이나 친구에게 지금 상태를 알려 곁에 있어 달라고 해 보면 좋겠어요. 물은 의식이 또렷하고 삼킬 수 있을 때 조금씩 마셔 보면 좋지만, 억지로 토하려 하거나 찬물 샤워를 하거나 커피를 마신다고 술이 빨리 깨지는 건 아니에요.

숨쉬기 어렵거나, 계속 토하거나, 깨워도 반응이 둔하거나, 경련을 하거나, 입술이 파래지거나, 의식을 잃는다면 즉시 119에 연락해야 해요. 누워야 한다면 똑바로 눕기보다 옆으로 누워 기도가 막히지 않게 하고, 혼자 두지 않는 것이 중요해요.

지금 하나님께 드릴 수 있는 가장 정직한 기도는 “하나님, 저를 도와주세요”예요. 술에 취한 지금의 모습이 당신의 전부도 아니고, 하나님 앞에서 다시 돌아갈 길을 없애는 일도 아니에요. 오늘 밤 안전을 지키고, 내일 맑은 정신으로 자신을 돌보는 것부터 시작하면 돼요. 당신은 정죄 속에 버려진 사람이 아니라, 도움을 받고 다시 일어설 수 있는 소중한 사람이에요.