항상 기뻐하고 기도하고 감사하고싶으나 나는 원래 타고나길 불안성향이고,부정적인 것 같아서 힘들어.

그 마음이 참 무겁고 지치셨겠어요. 항상 기뻐하고 기도하고 감사하고 싶지만, 타고난 불안과 부정적인 생각이 자꾸 앞서면 스스로를 탓하게 되기 쉽습니다. 그러나 성경은 완벽한 감정 상태를 요구하기보다, 흔들리는 마음을 하나님께 가져오라고 초대합니다.

불안이 있다고 해서 믿음이 없는 것은 아닙니다. 믿음은 불안이 전혀 없는 상태가 아니라, 불안 속에서도 하나님께 시선을 돌리는 연습에 가깝습니다. 감사도 마찬가지로, 억지로 밝아지는 것이 아니라 오늘 버틸 수 있었던 은혜를 하나씩 발견하는 데서 자랍니다. 아주 작은 감사부터 시작해도 괜찮습니다. 숨을 쉬게 하신 것, 오늘을 지나게 하신 것, 누군가의 한마디, 잠깐의 평안 같은 것들 말입니다.

또한 기도는 길고 잘 정리된 문장이 아니어도 됩니다. 짧게라도 "주님, 제 불안을 받아 주세요"라고 내어놓는 것이 이미 기도입니다. 하나님은 불안한 사람을 몰아세우지 않으시고, 상한 마음을 가까이하십니다. 그래서 오늘의 목표는 감정을 억누르는 것이 아니라, 감정을 주님 앞에 정직하게 드리는 것입니다.

실천은 아주 작게 해보시면 좋겠습니다.

• 아침에 한 문장 기도하기: "오늘도 저를 붙들어 주세요."
• 불안이 올라올 때 감사 1가지만 적기
• 부정적인 생각이 사실인지, 두려움인지 잠시 구분해 보기
• 스스로를 정죄하는 말 대신 "지금 나는 연약하지만, 하나님은 나를 버리지 않으신다"라고 반복하기

성경은 이런 태도를 권합니다. 데살로니가전서 5:16-18, 빌립보서 4:6-7

당신의 성향이 곧 당신의 정체성은 아닙니다. 하나님 안에서 당신은 불안에 규정되는 사람이 아니라, 은혜로 붙들린 사람입니다. 오늘도 완벽하게가 아니라, 한 걸음씩 가면 됩니다.