자기검열이 심한 친구한테 해줄 수 있는 말 좀..!!

자기검열이 심한 친구를 바라보는 마음 자체가 참 따뜻합니다. 아마 그 친구도, 그리고 질문하는 마음도 꽤 지쳐 있을 수 있겠다는 생각이 듭니다.

조심스럽게, 이런 말들을 건네보면 좋겠습니다.

“너는 이미 충분히 조심스럽고, 충분히 생각 많은 사람이야. 그래서 오히려 더 실수 덜 하는 편이야. 이제는 ‘완벽하게 말하려고’ 하기보다, ‘진심을 나누자’ 정도만 해도 괜찮아.”

“사람들이 너를 볼 때, 너처럼 한마디 한마디를 계속 되감기면서 평가하지 않아. 대부분은 자기 생각하느라 바빠. 그러니까 네가 생각하는 것보다 훨씬 더 자유로워져도 돼.”

“혹시 말하고 나서 ‘아 그때 왜 그렇게 말했지…’ 하면서 계속 자기를 혼내? 그 순간의 너는, 그때 할 수 있는 최선을 다한 거야. 하나님도 네 연약함까지 다 아시면서 사랑하셔. 그러니까 너도 조금은 네 편 들어줘도 되지 않을까.”

“너는 이미 하나님 안에서 사랑받는 사람이라서, 잘 말해서 사랑받는 것도 아니고, 실수해서 버려지는 것도 아니야. 하나님은 ‘네가 완벽해서’보다 ‘네가 있는 그대로’라서 기뻐하셔. 그래서 네 목소리와 생각도 소중해.” (시편 139장, 로마서 8장 묵상도 큰 위로가 될 수 있습니다.)

그리고 마지막으로, “네가 자기검열 심하다고 느껴질 때마다, ‘지금 이 말은 완벽해야 해’가 아니라 ‘괜찮아, 틀려도, 서툴러도, 나는 여전히 사랑받고 있어’라고 스스로에게 말해줬으면 좋겠어. 나는 네 진짜 생각과 마음이 궁금해.” 같은 말도 힘이 될 수 있습니다.