요즘 화가 많아졌어요. 공부를 해도 뭔가 하려고해도 잘 안되면 짜증과 화가 많이납니다. 이럴때 도움되는 말씀장은 어디인가요

요즘 마음에 화가 자주 올라올 때, 그 감정을 억지로 누르기보다 하나님 앞에 가져가는 것이 먼저입니다. 성경은 분노 자체를 죄라고만 단정하기보다, 그 분노가 마음을 지배하지 않도록 지혜롭게 다루라고 권면합니다.

도움이 될 만한 말씀장은 다음과 같습니다.

• 에베소서 4장: 분노를 오래 품지 말고, 말과 행동으로 죄에 이르지 않도록 마음을 지키라는 권면이 담겨 있습니다.
• 야고보서 1장: 듣기는 속히 하고 말하기는 더디 하며 성내기도 더디 하라는 지혜가 있습니다.
• 시편 4편: 불안과 답답함 속에서 하나님께 마음을 맡기며 평안을 구하는 기도가 담겨 있습니다.
• 시편 37편: 악과 분노에 끌려가기보다 여호와를 신뢰하며 잠잠히 기다리라는 위로가 있습니다.
• 잠언 15장: 부드러운 대답과 인내가 분노를 가라앉히는 지혜를 줍니다.

지금처럼 공부나 일을 하다가 자주 짜증이 난다면, 말씀을 읽는 것과 함께 아주 짧게라도 이렇게 기도하는 것이 도움이 됩니다.

하나님, 제 마음이 쉽게 화로 기울어집니다. 제 안의 조급함을 붙들어 주시고, 오늘 제 말과 행동을 지켜 주세요.

특히 처음에는 에베소서 4장과 야고보서 1장을 먼저 묵상해 보시면 좋습니다. 분노를 다스리는 데 필요한 균형과 실천을 함께 보여 주기 때문입니다.