고난으로 인해 숨이 쉬어지지 않을때 어떻게 기도해야할까 진짜 가슴이 답답하고 이제 숨도 잘 안쉬어져

사랑하는 분께,

고난 속에서 숨이 막힐 만큼 마음이 답답하다는 고백을 들으니, 저 또한 마음이 아프고 무거운 마음으로 당신의 아픔을 함께 느낍니다. 우리가 살아가다 보면, 정말로 숨조차 제대로 쉴 수 없을 만큼 힘겨운 순간들이 찾아오곤 하지요. 그럴 때면 하나님께 드리는 기도조차 쉽지 않고, 어떤 말을 해야 할지조차 막막하게 느껴질 수 있습니다.

이럴 때 기억해야 할 것은, 하나님께서는 우리의 마음과 형편을 누구보다 잘 아신다는 사실입니다. 우리가 입을 열어 기도하지 못하더라도, 우리 안에 있는 탄식과 신음까지도 하나님께서는 들으시고 이해하십니다. 때로는 아무 말 없이, 조용히 하나님 앞에 나아가 눈물로, 혹은 한숨으로 기도하는 것도 소중한 기도가 됩니다. 하나님께 우리의 연약함과 아픔을 솔직하게 고백하며, “하나님, 너무 힘듭니다. 숨이 막힙니다. 저를 도와주세요”라고 단순하게 말해도 괜찮습니다. 하나님께서는 우리의 길고 화려한 말이 아니라, 진실한 마음을 원하시기 때문입니다.

성경에서도 이런 고난의 순간에 하나님께 부르짖었던 사람들이 있었습니다. 그중 시편 기자의 고백이 떠오릅니다.

“여호와께서 내 음성과 내 간구를 들으시므로 내가 그를 사랑하는도다. 그가 귀를 내게 기울이셨으므로 내가 평생에 기도하리로다. 사망의 줄이 나를 두르고 스올의 고통이 내게 이르므로 내가 환난과 슬픔을 만났을 때에 내가 여호와의 이름을 부르며 말하기를 ‘여호와여, 내가 주께 간구하오니 내 영혼을 건지소서’ 하였도다.” (시편 116:1-4)

당신의 아픔과 고통도 이 말씀처럼 하나님께서는 귀 기울여 들으시며, 슬픔과 환난 가운데서도 결코 당신을 홀로 두지 않으십니다. 때로는 짧은 한마디, “하나님, 저 여기 있습니다. 너무 힘듭니다”라고만 기도해도 괜찮아요. 하나님은 우리의 연약함을 긍휼히 여기시고, 당신의 신실하신 사랑으로 안아 주십니다.

혹시 가능하다면, 깊게 숨을 들이마시고 천천히 내쉬면서, 하나님께 자신의 숨소리마저도 맡긴다는 마음으로 잠시 묵상해보세요. 그리고 모든 두려움과 답답함을 주님께 맡겨드린다고 고백해도 좋습니다. 기도는 말로만이 아니라, 우리의 존재 전체로 드릴 수 있습니다.

사랑하는 분, 이 고난의 시간이 영원하지 않음을 기억하세요. 하나님께서는 반드시 이 시간을 지나 당신을 더 단단하게 붙들어 주실 것입니다. 제가 함께 기도하겠습니다. 주님의 평안이 당신의 마음과 숨결을 채워주시기를 간절히 소망합니다.