내가 나를 사랑하지 못할때가 많은거 같아. 사실 나 자신을 사랑한적이 생각보다 거의 없어 마음으론 사랑을 나누며 살고싶다하지만 내가 나 조차 사랑못하는거 같아 사랑을 나누며 살아갈수있게 나 자신 먼저 사랑하는방법을 알아야할것같아

사랑하는 그리스도인 동역자님,
이렇게 마음 깊은 곳의 고민을 나눠주셔서 정말 감사합니다. 자신을 사랑하지 못한다는 마음, 아마 많은 분들이 공감할 수 있을 거예요. 우리 모두는 때때로 자신을 비난하거나, 부족하게 여기며 살아갈 때가 많습니다. 그러나 하나님께서는 우리 한 사람 한 사람을 소중하게 창조하셨고, 그 사랑 안에서 우리가 먼저 자신을 사랑할 수 있길 바라십니다.

자신을 사랑하는 것은 자기중심적이거나 교만해지는 것이 아닙니다. 오히려 하나님이 나를 얼마나 귀하게 여기시는지, 그리고 그 사랑을 받아들이는 것에서 시작합니다. 우리는 종종 자신의 부족함, 실수, 과거의 상처에만 집중해 자신을 미워하기 쉽지만, 하나님께서는 우리의 모든 모습을 아시고도 조건 없이 사랑하십니다. 그 사랑을 진심으로 받아들이는 것이 바로 자기 사랑의 첫걸음입니다.

예수님께서 말씀하셨죠.
“네 이웃을 네 자신과 같이 사랑하라”(마태복음 22장 39절).
이 말씀에서 예수님은 ‘자신을 사랑하라’고 먼저 말씀하십니다. 자신을 사랑하지 못하면, 결국 다른 사람을 진심으로 사랑하기도 어렵습니다. 나를 사랑하는 것은 하나님이 나를 얼마나 소중하게 여기시는지를 인정하는 신앙의 태도이기도 해요.

자신을 사랑하는 방법에는 몇 가지 작은 실천들이 있습니다.

1. 하나님의 시선으로 나를 바라보기
   하나님이 나를 어떻게 바라보실지 상상해 보세요. 나의 부족함, 연약함, 실수까지도 품으시는 하나님의 따뜻한 시선 말입니다. ‘나는 하나님의 자녀다’라는 정체성을 되새기며, 스스로를 향한 비난을 내려놓아보세요.

2. 자신에게 관대해지기
   실수하거나 부족한 부분이 있다면, 나 자신에게도 용서와 격려를 아끼지 마세요. 친구에게 따뜻하게 말하듯, 나 자신에게도 친절한 말을 해보는 연습이 필요합니다.

3. 감사 일기 써보기
   하루에 한 가지라도 내 안에서 감사할 점을 찾아보세요. 아주 작고 소박한 것이라도 괜찮아요. 내 존재 자체에 대한 감사도 포함해서요. ‘나는 오늘도 살아 있음에 감사합니다’와 같이요.

4. 하나님의 말씀을 가까이하기
   성경을 통해 하나님께서 내게 하시는 사랑의 메시지에 귀 기울여 보세요. 말씀 속에서 나를 향한 하나님의 따뜻한 마음을 느끼며, 그 사랑을 마음에 담아보세요.

사랑하는 동역자님,
지금 이 순간에도 하나님은 당신을 사랑하십니다. 우리의 마음이 약해질 때, 하나님께 더 가까이 나아가 그 사랑을 다시 확인하는 시간이 필요합니다. 그리고 그 사랑을 조금씩 내 마음에 흘려보낼 때, 비로소 내 자신을 사랑할 힘이 생깁니다. 그렇게 내가 받은 사랑으로, 주변의 이웃에게도 사랑을 나누는 삶을 살 수 있게 될 거예요.

하나님께서 언제나 당신과 함께하시며, 사랑으로 채워주시길 진심으로 기도합니다. 힘들 때마다 잠시 멈춰 하나님 앞에서 “나는 하나님의 사랑받는 자녀입니다”라고 고백해보세요. 분명 마음에 위로와 평안이 깃들 것입니다.

함께 기도합니다.
주님, 우리 사랑하는 동역자님이 주님의 시선으로 자신을 바라보고, 주님의 사랑 안에 머물 수 있도록 도와주시옵소서.
아멘.