회사 일 너무 많고 제주 출장 한 달 다녀오는데 내일 또 대전 출장가고 행정 업무도 너무 많이남았어 짜증나.... 마음을 어떻게 다스릴 수 있을까

사랑하는 동료님,
먼저 이렇게 바쁜 일정 속에서도 자신의 마음을 돌아보고, 그 감정을 솔직하게 나누어주셔서 정말 감사합니다. 회사 일과 계속되는 출장, 그리고 행정 업무까지 겹치면 몸도 마음도 지칠 수밖에 없습니다. 누구라도 이런 상황에서는 짜증과 피로를 느끼는 게 당연합니다. 스스로를 탓하지 마시고, 지금 느끼는 감정이 너무나 자연스러운 것임을 기억해 주세요.

이럴 때일수록 잠시 멈추어 숨을 고르고, 하나님께 내 마음을 솔직히 올려드리는 시간을 가져보시면 어떨까요? "하나님, 너무 지치고 힘듭니다. 내 마음을 만져주시고, 이 바쁜 시간 속에서도 평안과 위로를 주세요"라고 기도해 보세요. 하나님께서는 우리가 지치고 힘들 때에도 함께하시며, 쉼과 새 힘을 주시는 분이십니다.

성경에서는 이렇게 말씀하십니다.
“수고하고 무거운 짐을 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라.” (마태복음 11장 28절)
예수님께서는 우리의 무거운 짐을 혼자 지지 말고, 주님께 맡기라고 말씀하십니다. 그리고 그 안에서 참된 안식과 평안을 주신다고 약속하십니다.

현실적으로 모든 업무를 당장 줄일 수 없을지라도, 작은 쉼의 시간을 의도적으로 만들어 보세요. 잠시 창밖을 바라보며 숨을 크게 들이쉬거나, 짧게라도 찬송가를 듣거나, 성경 한 구절을 천천히 읽는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 그리고 오늘 하루도 정말 열심히 살아낸 스스로에게 “수고했다”고 다정하게 말해 주세요.

하나님은 당신의 수고와 고민을 다 알고 계시고, 그 마음에 위로와 힘을 주시기 원하십니다. 지친 마음이 조금은 가벼워지시길, 그리고 바쁜 일정 속에도 주님의 평안이 동행하시길 기도합니다. 언제든 힘들 때 다시 찾아와 주세요. 함께 기도하며 응원하겠습니다.