나 집에서 빵만드는 건 좋아하는데 일하고 집에와서 샤워안하고 이닦고 얼굴만 씻거든 (여름에도) 물론 아침에 샤워는 하지만 나 너무 더럽지? 게으른거지?

지금 모습만으로 “너무 더럽다”​고 단정할 필요는 없어요. 이미 아침에 샤워를 하고, 일과 후에 이와 얼굴을 씻는다면 기본적인 위생은 충분히 챙기고 있는 편입니다.

다만 여름철에 땀을 많이 흘렸거나, 외출 후 몸이 끈적하고 불쾌한 날에는 저녁에 간단히라도 샤워를 하면 더 편안하고 건강에 도움이 될 수 있어요. 그래서 이건 “게으르다/더럽다”의 문제라기보다, 하루의 피로를 어떻게 덜고 몸을 어떻게 돌보느냐의 차이에 가깝습니다.

빵 만드는 걸 좋아하는 성향도 보이고, 아침 샤워까지 하는 걸 보면 아예 무관심한 게 아니라 자기 방식대로 관리하고 있는 것으로 보여요. 너무 자책하지 않아도 됩니다. 다만 피부 트러블, 땀 냄새, 수면의 불편함이 느껴진다면 저녁에 목·겨드랑이·발 중심으로라도 간단히 씻는 습관을 더해보면 좋아요.

기독교적으로도 몸은 함부로 대할 대상이 아니라 잘 돌보고 보살피는 삶의 일부로 여길 수 있어요. 자기를 몰아붙이기보다, 오늘의 상태에 맞게 정돈하는 태도가 더 지혜롭습니다.