그냥 공부를 하면 자꾸 금방 지치게 돼.

공부를 시작할 때마다 금방 지치면 자신을 의지가 약한 사람처럼 느끼기 쉬워요. 그런데 반복되는 피로는 게으름의 증거라기보다 몸과 마음이 지금 감당하는 부담이 크다는 신호일 수 있어요.

성경은 지친 사람을 몰아붙이기보다 하나님께서 그 상태를 아시고 돌보신다고 보여 줘요. 하나님 앞에서는 잘해 내는 모습만 귀한 것이 아니며, 쉬어 가며 다시 힘을 얻는 과정도 소중해요. 시편 23편과 마태복음 11:28-30을 천천히 붙들어 보면 좋겠어요.

오늘은 공부량을 크게 잡기보다 10분만 한 가지 일에 집중하고 3분 쉬는 방식으로 시작해 보면 좋겠어요. 쉬는 동안에는 휴대폰을 계속 보기보다 물을 마시고 몸을 가볍게 움직여 보면 피로를 살피는 데 도움이 돼요. 또 하루가 끝날 때 ‘얼마나 많이 했는가’보다 ‘오늘 시작한 한 가지가 무엇인가’를 적어 보면서 자신을 정죄하지 않는 연습도 해 보면 좋겠어요.

잠과 식사가 부족하거나, 충분히 쉬어도 계속 심하게 피곤하거나, 어지럼과 무기력까지 함께 이어진다면 혼자 버티지 말고 보호자나 의료진에게 상태를 알려 보면 좋겠어요. 몸의 어려움을 돌보는 것도 하나님께서 주신 삶을 귀하게 여기는 일이에요.

당신은 지친 만큼 쉬어도 괜찮고, 아주 작은 걸음으로 다시 시작해도 괜찮아요. 오늘의 10분도 하나님 앞에서는 결코 하찮은 시간이 아니며, 당신의 가치는 공부의 속도나 결과로 줄어들지 않아요.