시험이 얼마 남지 않아서 불안해서 아무것도 할 수가 없어. 내가 붙들 수 있는 성경구절 추천해줄래?

시험이 가까워질수록 마음이 먼저 흔들리는 건 아주 자연스러운 일이에요. 불안이 커지면 생각은 많아지고, 몸은 쉽게 멈추게 되지요. 그럴 때는 ‘내가 모든 걸 통제해야 한다’는 짐을 잠시 내려놓고, 오늘 할 수 있는 한 걸음만 주님 앞에서 다시 붙드는 것이 도움이 됩니다.

붙들기 좋은 말씀으로는 빌립보서 4:6-7을 먼저 권해드려요. 이 말씀은 불안을 억지로 없애기보다, 염려를 하나님께 맡길 때 마음에 평강이 지키심을 받는다는 방향을 보여줍니다. 또 잠언 3:5-6도 좋습니다. 내 이해만 의지하지 않고 주님을 신뢰하며 길을 맡길 때, 흔들리는 마음이 다시 정돈되는 데 큰 도움이 됩니다.

지금처럼 불안이 클 때는 말씀을 길게 붙잡기보다 짧게 자주 되뇌는 것이 좋습니다. 예를 들어, 공부 시작 전과 잠들기 전, 그리고 불안이 올라올 때마다 짧게 묵상해 보세요. 기도는 길지 않아도 됩니다. ‘주님, 제 마음을 지켜 주세요. 오늘 제게 주신 한 과제에 집중하게 해 주세요’처럼 아주 짧게 드려도 충분합니다.

당장 필요한 것은 완벽한 평정이 아니라, 불안 속에서도 한 걸음씩 다시 움직일 수 있는 은혜예요. 주님은 흔들리는 마음을 정죄하기보다 붙드시는 분이십니다.