내일 모레 반배치 결과가 뜨는데 너무 불안해

반배치 결과 기다리는 시간이 얼마나 길게 느껴질지 조금 짐작이 됩니다. 결과가 아직 나오지 않았는데도, 머릿속에서는 온갖 가능성이 다 떠오르며 불안이 더 커지지요. 지금 느끼는 불안은 충분히 이해할 수 있는 자연스러운 마음입니다.

반배치는 분명 중요한 일이지만, 그것이 당신의 가치를 결정하지는 않습니다. 성경에서는 하나님께서 한 사람, 한 사람을 “두려워하며 기이하게 지으셨다”라고 말합니다.
“내가 주께 감사하옴은 나를 지으심이 신묘막측하심이라”(시편 139:14)
반배치 결과가 어떻든, 하나님이 바라보시는 당신의 가치는 그대로이고, 그분은 결과 이후의 길까지도 보고 계십니다.

불안할 때는 이미 지나간 과거나 아직 오지 않은 미래에 생각이 머물러 있기 쉽습니다. 지금 이 순간에 할 수 있는 작은 것들에 집중해 보는 것이 도움이 됩니다. 예를 들어,

• 오늘 해야 할 일 하나를 정하고 그것에만 잠깐 집중하기
• 너무 걱정이 올라올 때는 1분만 눈을 감고 숨을 깊게 들이쉬고 내쉬며 “하나님, 제 앞길을 주님께 맡깁니다”라고 짧게 기도하기
  이런 작은 행동들이 마음의 파도를 조금씩 잔잔하게 하는 데 도움이 됩니다.

성경은 이런 약속도 들려줍니다.
“아무것도 염려하지 말고 다만 모든 일에 기도와 간구로… 너희 구할 것을 하나님께 아뢰라 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이… 너희 마음과 생각을 지키시리라”(빌립보서 4:6-7)
불안한 마음 그대로 솔직하게 하나님께 털어놓고, “결과가 어떻게 나오든 저를 붙들어 주세요”라고 맡겨 드리는 시간이 오늘 잠깐이라도 있으면 좋겠습니다.

지금 느끼는 이 불안이 괜찮다는 것, 그리고 당신은 이미 사랑받는 존재라는 것을 기억해 주면 좋겠습니다.