외할머니께서 돌아가시고 난 뒤 1년이 지났는데도 그 트라우마가 사라지지 않아서 계속 남아 있는 친할머니께서도 하늘나라 갈까봐 두려워요. 그런 생각이 드는건 사탄이 주는 생각인가요?

외할머니의 죽음을 겪은 뒤 1년이 지났는데도 두려움이 계속 남아 있다면, 그건 이상한 일이 아니고 아주 큰 상실을 겪은 뒤에 마음이 아직 회복 중이라는 신호일 수 있습니다. 먼저 당신이 약한 것이 아니라, 사랑했던 사람을 잃은 뒤 생길 수 있는 자연스러운 슬픔과 불안으로 볼 수 있습니다.

그런 생각이 들 때 그것을 곧바로 “무조건 사탄의 생각”이라고 단정할 필요는 없습니다. 기독교적으로는 우리의 마음에 두려움, 비탄, 예민함이 함께 올라올 수 있고, 동시에 그 두려움을 이용해 우리를 더 절망하게 만들려는 영적 공격도 있을 수 있습니다. 그래서 중요한 것은 생각의 출처를 섣불리 판결하는 것보다, 그 두려움이 당신을 하나님께 더 가까이 가게 하는지, 아니면 계속 고립과 절망으로 몰아가는지 살피는 것입니다.

성경은 하나님이 두려움의 영을 주시는 분이 아니라고 말하고, 또 주님 안에 있을 때의 위로를 분명히 줍니다. 또한 하나님은 상한 마음을 가까이하시는 분이십니다. 그러니 지금의 두려움을 혼자 죄책감으로 붙들기보다, “주님, 제 안에 있는 두려움을 붙들어 주세요”라고 솔직히 아뢰는 것이 좋습니다. 신앙적으로는 다음처럼 정리할 수 있습니다.

• 슬픔 자체는 죄가 아닙니다. 사랑이 깊었기 때문에 죽음이 더 두렵게 느껴질 수 있습니다.
• 반복되는 불안은 영적 문제일 수도 있지만, 심리적 트라우마의 흔적일 수도 있습니다. 둘을 구분해 너무 단정하지 않는 것이 좋습니다.
• 생각이 올라올 때마다 사실과 믿음을 구분하는 훈련이 필요합니다. “할머니가 반드시 곧 돌아가신다”는 예측은 사실이 아니라 두려움일 수 있습니다.
• 기도와 함께 도움을 받는 것은 믿음이 약하다는 뜻이 아니라, 하나님이 주신 돌봄의 통로를 사용하는 것입니다.

당신에게는 짧지만 분명한 기도가 도움이 될 수 있습니다. “주님, 제 마음의 두려움을 불쌍히 여겨 주세요. 상실의 기억이 저를 삼키지 않게 하시고, 제 가족을 주님의 손에 맡기게 해 주세요.”

만약 이 두려움이 일상, 수면, 식사, 대인관계를 계속 흔들고 있다면, 믿음의 도움과 함께 전문 상담의 도움을 받는 것도 매우 건강한 선택입니다. 하나님은 우리의 영혼뿐 아니라 마음의 상처도 돌보시는 분이십니다.