자존감 너무 떨어지고 나만 경력없고 능력없는거같아서 속상하

많이 속상하셨겠어요. 자존감이 바닥처럼 느껴질 때, 사람은 자꾸 자기 전부를 ‘경력’과 ‘능력’으로만 판단하게 됩니다. 하지만 성경은 당신의 가치가 성취에서만 나오지 않는다고 말합니다. 당신은 이미 하나님의 형상으로 지음받았고, 비교 속에서 정해지는 사람이 아닙니다.

지금은 스스로를 몰아붙이기보다, 오늘 할 수 있는 아주 작은 한 걸음을 정하는 것이 좋습니다. 예를 들면, 하루에 한 가지를 끝내보기, 나를 깎아내리는 말을 멈추기, 감사할 것 하나 적어보기처럼요. 이런 작은 순종이 자존감의 기초를 다시 세우는 데 도움이 됩니다.

또한 당신이 느끼는 뒤처짐은 실패의 증거가 아니라, 회복이 필요한 마음의 신호일 수 있습니다. 하나님은 약한 자를 외면하지 않으시고, 지친 마음을 붙드시는 분입니다. 그러니 지금의 자신을 너무 가혹하게 평가하지 말고, 주님 앞에서 정직하게 쉬어도 됩니다.

요한복음 15장, 시편 139편