스스로를 사랑하는 게 어려워요

스스로를 사랑하는 일이 어렵다는 고백 속에, 꽤 오래 혼자 애쓰며 버텨 온 마음이 느껴집니다. “나를 사랑해야 한다”는 말은 많이 들리는데, 정작 마음은 잘 안 따라와 서글프고 답답했을 것 같습니다. 그 솔직한 마음을 표현해 준 것 자체가 이미 소중한 걸음으로 보입니다.

성경은 먼저 “네가 사랑받을 가치가 있다”는 사실부터 분명히 말해 줍니다. 하나님은 사람을 만드실 때 “심히 좋았더라”라고 말씀하셨습니다(창세기 1:31). 이미 하나님 보시기에 “심히 좋은 존재”로 지어진 사람이라는 것이 성경의 출발점입니다. 시편 기자도 “내가 주께 지음을 받음이 심히 기묘하심이라”(시편 139:14)라고 고백합니다. 아직 스스로는 잘 못 느끼겠어도, 하나님의 시선에서는 이미 존귀한 존재로 여겨지고 있습니다.

스스로를 사랑하기 어려운 이유는 보통 한 가지가 아니라, 자라온 환경, 들었던 말들, 비교, 실패 경험, 상처 등이 얽혀 있는 경우가 많습니다. 그래서 “나를 사랑해야지!”라고 마음먹는 의지만으로는 잘 안 됩니다. 복음적인 관점에서는 스스로를 사랑하라는 부담보다, 먼저 “그리스도 안에서의 나”를 바라보는 것이 더 중요합니다. 예수님은 “너는 내가 목숨 걸고 사랑할 만큼 소중한 존재야”라고 십자가로 증명하셨습니다(로마서 5:8). 자기 사랑은 여기서 시작됩니다. “내가 괜찮아서 사랑할 만한 사람”이기 전에, “그리스도께서 사랑하셨기 때문에 귀한 사람”이라는 사실이 먼저입니다.

그래서 좋은 시작은, 억지로 자기 자신을 좋아하려 애쓰기보다, 하나님이 말씀하시는 나의 정체성을 천천히 받아들이는 것입니다. “하나님, 저는 저 자신이 별로인데, 주님은 저를 어떻게 보시는지 알려 주세요”라고 솔직히 기도하며, “하나님의 자녀”, “하나님이 지으신 작품”(에베소서 2:10)이라는 말씀들을 조용히 되뇌어 보는 것도 도움이 됩니다. 그리고 작은 것부터 자신을 함부로 대하지 않는 연습이 필요합니다. 예를 들어 “나는 왜 이래”라는 자기 비난 대신 “지금은 많이 지쳐 있구나”, “실수했지만 다시 배울 수 있어”라고 말의 톤을 조금씩 바꾸는 것, 몸을 돌보는 것, 충분히 쉬게 하는 것도 하나님께서 맡기신 자신을 귀하게 대하는 한 방식이 됩니다.

스스로를 사랑하는 일은 단번에 해결되는 과제가 아니라, 하나님 안에서 천천히 회복되어 가는 과정에 가깝습니다. 지금 “어렵다”고 느끼는 자리에서도 하나님은 이미 함께하시고, 그 마음의 깊이를 알고 계십니다. 로마서 8:38-39은 “어떠한 것도 우리를 우리 주 그리스도 예수 안에 있는 하나님의 사랑에서 끊을 수 없다”고 말합니다. 스스로를 사랑하기 힘든 이 시간에도, 하나님께 끊어지지 않은 사랑 안에 있다는 사실이 조용히 마음에 닿기를 바랍니다.