내 마음대로 되지 않을 때 걱정과 염려로 힘이 들어요

마음이 정말 많이 지치셨겠다는 생각이 듭니다. 원하는 대로 되지 않는 상황이 계속되면, 사람 마음이 금방 불안과 걱정으로 가득 차게 되지요. “왜 나는 안 될까, 왜 이렇게 막힐까” 하는 생각이 들면, 스스로가 초라하게 느껴지기도 하고요. 그런 마음을 솔직하게 털어놓은 것 자체가 이미 큰 용기입니다.

성경에서도 하나님을 믿는 사람들도 똑같이 걱정하고 염려했던 모습을 솔직하게 보여줍니다. 다윗도 “내 마음이 내 속에서 상함이여”(시편 109:22)라고 고백했고, 바울도 “우리는 사방으로 우겨쌈을 당하여도 싸이지 아니하며”(고린도후서 4:8)라고 말했습니다. 믿음이 있다고 해서 늘 마음이 평안한 것이 아니라, 흔들리고 약해지는 순간마다 하나님께 나아가는 것이 믿음의 길이라는 것을 보여줍니다.

예수님께서는 걱정과 염려에 대해 이렇게 말씀하셨습니다. “그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일이 염려할 것이요 한 날의 괴로움은 그 날로 족하니라”(마태복음 6:34) 이 말씀은 “걱정하지 마, 네 믿음이 부족해서 그래”라고 책망하시는 말씀이 아니라, 내일 전체를 혼자 짊어지고 있는 우리에게 “오늘만 함께 가자”라고 초대하시는 사랑의 말씀이기도 합니다.

좋은 선택은, ‘내 마음대로 안 되는 상황’을 억지로 통제하려 하기보다, 그 한가운데서 하나님께 솔직하게 마음을 열고 내어놓는 것입니다. “하나님, 너무 불안합니다. 제 계획대로 되지 않아서 두렵고 속상합니다. 그래도 주님 손에 이 상황을 맡기고 싶습니다.” 이렇게 연약함을 그대로 고백하며, 오늘 하루 감당할 수 있는 작은 일 한 가지만 정해서 실천해 보는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어 오늘은 “잠깐 멈춰서 숨 고르기”, “짧게라도 기도 한 문장 드리기”, “해야 할 일 하나만 집중해서 해 보기” 같은 아주 작은 실천이면 충분합니다.

하나님께서는 “너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라”(베드로전서 5:7)라고 약속하십니다. 염려를 안 느끼는 사람이 되라는 말이 아니라, 느껴지는 그 염려를 한 번에 다 끌어안지 말고, 계속해서 하나님께 조금씩 내려놓으며 가도 괜찮다는 약속입니다. 지금의 걱정과 염려 속에서도 하나님이 당신의 걸음을 붙들고 계시고, 상황은 흔들려도 하나님은 흔들리지 않으신다는 사실이 마음 깊은 곳에 작은 위로로라도 닿기를 바란다.