이별 뒤의 상실감은 관계가 끝났다는 사실만이 아니라, 함께 그렸던 미래와 익숙한 일상이 무너진 데서도 옵니다. 그래서 지금 힘든 것은 믿음이 부족해서가 아니라 소중히 여겼던 관계를 잃은 사람에게 자연스럽게 나타나는 아픔일 수 있습니다.

성경은 하나님께서 상한 마음을 외면하지 않으신다고 말합니다. 시편 기자는 하나님이 마음이 상한 자에게 가까이하시며, 낙심한 사람을 구원하신다고 고백합니다(시편 34:18). 지금 감정이 정리되지 않아도 하나님께 있는 그대로 말할 수 있습니다. 슬픔, 원망, 미련, 외로움까지 숨기지 않는 기도도 하나님을 의지하는 기도입니다.

또한 하나님께서는 염려를 혼자 짊어지라고 하지 않으십니다. 모든 염려를 하나님께 맡기라는 권면은 문제가 즉시 사라진다는 뜻보다, 감당하기 어려운 마음을 하나님 앞에 내려놓으라는 초대에 가깝습니다(베드로전서 5:7). 오늘은 긴 기도보다 “하나님, 제가 지금 너무 아픕니다. 제 마음을 붙들어 주세요”라고 짧게 기도해도 충분합니다.

앞으로의 시간이 막막할 때에는 하나님이 상실 이후에도 삶을 돌보신다는 약속을 붙드십시오. 하나님은 자기 백성을 버리지 않으시며, 어둠 속에서도 인도하시는 분으로 성경에 나타납니다(이사야 41:10; 시편 23:4). 이 말씀은 이별의 아픔을 가볍게 여기라는 뜻이 아니라, 이 아픔을 지나가는 동안 혼자 걷지 않는다는 뜻입니다.

오늘 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

• 감정을 억지로 정리하지 말고, 하루에 몇 분이라도 하나님께 현재 마음을 솔직히 기록하십시오. “그 사람이 그립습니다”, “화가 납니다”, “앞날이 두렵습니다”처럼 구체적으로 적어도 됩니다.
• 연락이나 사진 확인처럼 마음을 반복해서 흔드는 행동은 잠시 거리를 두고, 식사·수면·산책 같은 기본적인 생활을 지키십시오. 몸을 돌보는 것도 하나님께서 맡기신 자신을 돌보는 일입니다.
• 혼자 견디지 말고 신뢰할 수 있는 가족이나 교회 공동체 안에서 자신의 상태를 알리십시오. 슬픔을 나누는 것은 믿음이 약해서가 아니라 서로 짐을 나누는 성도의 방식입니다.

이별의 아픔이 오늘 당장 사라지지 않아도, 하나님께 나아가는 작은 걸음은 다시 시작할 수 있습니다. 하나님은 상한 마음 가까이에 계시며, 이 시간을 지나도록 당신을 홀로 내버려 두지 않으십니다.