많이 지치고 아파서, 살아야 할 이유가 보이지 않는 마음으로 이 질문을 꺼내셨겠어요. 지금 느끼는 공허함은 당신이 약해서가 아니라, 혼자 감당하기에는 너무 무거운 시간을 지나고 있다는 신호일 수 있어요.

기독교적으로 당신의 생명은 성취나 쓸모로 결정되지 않아요. 하나님은 당신을 결과가 아니라 한 사람으로 사랑하시며, 지금 아무것도 해낼 힘이 없어도 당신의 존재를 귀하게 여기세요. 다만 ‘왜 살아야 하는가’에 대한 답을 오늘 한꺼번에 찾으려 하지 않아도 괜찮아요. 오늘은 평생의 이유보다, 다음 한 걸음을 버티는 것만으로 충분할 수 있어요.

혹시 지금 스스로를 해치고 싶거나 죽고 싶은 생각이 구체적으로 들고 있다면, 혼자 있지 말고 즉시 가까운 사람에게 “지금 혼자 있으면 위험해”라고 알려 주세요. 칼, 약, 끈처럼 자신을 해칠 수 있는 물건은 손에서 멀리 두고, 사람이 있는 안전한 장소로 이동해 보면 좋겠어요. 한국에 있다면 자살예방상담전화 109, 정신건강상담전화 1577-0199, 긴급한 위험은 119 또는 112에 바로 연락해 주세요. 다른 나라에 있다면 현지 응급전화나 자살위기 상담기관에 연락해 주세요.

지금 당장 할 수 있는 일은 아주 작아도 괜찮아요.

• 물 한 컵을 마시고, 발을 바닥에 붙인 채 천천히 열 번 숨을 쉬어 보면 좋겠어요.
• 믿을 수 있는 가족, 친구, 목회자, 상담사에게 오늘 안에 “내가 지금 살아야 할 이유가 안 보이고 혼자 있기가 위험할 수 있어. 곁에 있어 줘”라고 그대로 보내 보면 좋겠어요.

성경은 고통이 없는 사람만 하나님께 속한다고 말하지 않아요. 엘리야도 깊은 절망 속에서 죽고 싶다고 말했지만, 하나님은 그를 꾸짖기보다 먼저 쉬게 하고 먹이셨어요(열왕기상 19장). 하나님은 당신의 고통을 가볍게 여기지 않으시며, 지금 당신을 살리는 데 필요한 사람과 도움을 통해 함께 붙드실 수 있어요. 오늘 살아 있는 것 자체가 이미 충분히 중요한 일이에요.

당신은 지금 혼자 결론을 내려야 하는 존재가 아니에요. 이 순간을 넘길 때까지 도움을 받아도 되고, 살아야 할 이유를 나중에 다시 찾아도 괜찮아요. 당신의 생명은 지금의 절망보다 훨씬 귀하고, 이 밤도 반드시 혼자 지나가야 하는 밤은 아니에요.