예배시간만 되면 졸려서 졸다가 예배가 끝나고 기억에 남는 게 없으면 스스로가 한심하게 느껴져요

예배 시간마다 졸리다는 고백, 정말 솔직하고 용기 있는 나눔입니다. 그렇게 졸다가 나중에 “나는 왜 이럴까, 한심하다…” 느끼는 마음에 얼마나 자책이 될지, 그 답답함과 스스로에 대한 실망이 느껴집니다. 그렇게 느낀다고 해서 하나님께 버림받은 것도 아니고, 믿음이 없는 사람으로 취급되는 것도 아닙니다.

먼저 꼭 기억했으면 하는 사실은, 하나님은 예배 시간에 눈을 감지 않으려고 이를 악물고 버티는 태도만 보시는 분이 아니라, 그런 자신을 안타까워하면서도 “그래도 하나님 잘 예배드리고 싶다”라고 고민하는 그 마음을 귀하게 보신다는 점입니다. 이미 그 갈등 자체가, 예배를 소중히 여기는 마음의 증거입니다.

실질적인 부분도 함께 생각해볼 수 있습니다. 몸이 많이 피곤한 상태라면, 영적인 문제 이전에 신체적인 리듬이 예배 집중을 방해할 수 있습니다. 토요일 밤 늦게까지 깨어 있지는 않는지, 식사 직후 너무 포만감이 큰 상태는 아닌지, 예배 시작 전까지 계속 휴대폰을 보다가 뇌가 이미 피로해진 상태는 아닌지 점검해 보는 것이 좋습니다. 가능하다면 예배 전에 짧게라도 말씀을 미리 읽어보거나, 그날 설교 본문을 미리 확인해 보는 것도 집중에 큰 도움이 됩니다.

또 한 가지는, ‘예배를 무조건 가만히 듣는 시간’으로만 여기면 졸리기 쉽습니다. 설교 중에 중요한 구절이나 마음에 와닿는 문장을 적어 본다든지, 설교자가 강조하는 단어를 표시해 본다든지, “오늘 하나님께서 나에게 한 가지 무엇을 말씀하실까?”를 정하고 듣기 시작하는 습관을 들이면 졸음과 싸우는 데 실제로 도움이 됩니다. 예배가 끝나고 나서는 짧게 한 줄 정도라도 “오늘 예배에서 기억에 남는 한 가지”를 적어두면, ‘아, 나도 예배에 참여하고 있구나’ 하는 작은 확신이 쌓일 수 있습니다.

성경에서도 제자들은 예수님이 겟세마네 동산에서 기도하실 때, “눈이 심히 피곤하여 졸았다”(마태복음 26:43)는 기록이 있습니다. 예수님 곁에 있던 제자들도 그랬습니다. 그래서 지금의 어려움이 예배를 우습게 여기는 사람의 이야기라기보다, 연약하지만 하나님을 더 잘 예배하고 싶은 그리스도인의 이야기로 이해되면 좋겠습니다. 하나님께서는 그런 연약함 속에서도 “상한 심령”을 귀하게 받으신다고 약속하셨습니다(시편 51:17). 자책보다는, 작은 변화들을 시도해보며 하나님께 천천히 나아가는 좋은 시간으로 바뀌어 가기를 진심으로 축복합니다.