지금 문제는 당신의 가치가 아니라, 고립된 상태가 당신의 존재 전체를 판단하게 만들고 있다는 데 있습니다. 아무도 찾지 않는 것처럼 느껴질 때 마음은 쉽게 “나는 필요 없는 사람”이라고 결론 내리지만, 그 판단은 사실이 아닙니다. 하나님은 당신을 잊지 않으십니다(이사야 49:15-16).

기다리기만 하지 말고 오늘 행동을 바꾸십시오. 한 사람에게 먼저 “지금 혼자 있는 느낌이 들어서 연락했다”고 짧게 보내십시오. 답이 없으면 그것을 당신의 가치에 대한 판결로 해석하지 말고, 다른 한 사람에게 다시 연락하십시오. 동시에 교회 공동체나 신뢰할 수 있는 가족에게 현재 상태를 알리십시오. 침묵을 깨는 것이 회복의 첫걸음입니다.

혹시 지금 스스로를 해치고 싶은 생각이 있거나 혼자 버티기 어렵다면, 즉시 112 또는 119에 연락하고 가까운 응급실로 가십시오. 오늘 밤 혼자 있지 마십시오. 당신은 버려진 사람이 아니며, 다시 연결될 수 있습니다.