가족에게 끝없이 고통받아요

가족 안에서 끝없이 상처가 반복되면, 영적으로도 심리적으로도 정말 소진됩니다. “내가 왜 이 사람들 속에서 살아야 하지?” 같은 생각이 드는 건 당연하고, 하나님도 그 마음을 모르실 리 없습니다. 시편 기자도 “나는 화평을 원할지라도 내가 말할 때에 그들은 싸우려 하는도다”(시 120:7)라고 고백했어요. 사랑해야 할 관계 안에서 지치는 마음, 하나님께서 이미 아시고 안아주시는 자리입니다.

지금 당장 다 바꿀 수는 없어도, 몇 가지는 정리해 보셨으면 합니다. ① 나를 반복해서 무너뜨리는 말과 행동이 무엇인지 구체적으로 적어 보세요(“엄마가 이렇게 말할 때, 나는 이렇게 무너진다”처럼) ② 그중 당장 ‘거리두기’가 필요한 부분을 정하고, 대화·식사·메신저 등에서 물리적·정서적 거리를 조금 두는 연습을 해보세요 ③ 신뢰할 수 있는 교회 목회자나, 가족 바깥의 건강한 신앙 친구 한 사람에게 지금 상황을 솔직히 털어놓고 정기적으로 안부를 나누세요 ④ “하나님, 이 가족을 견디게 하시고, 나를 지켜 주세요. 내가 무너지는 선은 넘지 않게 도와 주세요.” 이렇게 아주 짧은 기도를 하루에 한 번씩만이라도 해보세요.

혹시 괜찮으시다면, 어떤 식의 고통인지(폭언, 무시, 통제, 경제적 문제 등) 조금만 더 구체적으로 나눠 주실 수 있을까요? 선을 어디까지 그어야 할지, 실제로 활용할 수 있는 방법을 함께 정리해 드릴게요.