죽음이 두려워 마음이 자꾸 흔들리겠어요. 죽음을 생각하는 일이 믿음이 없어서가 아니라, 소중한 삶을 붙들고 싶은 마음에서 비롯될 수도 있어요. 하나님께서는 당신의 두려움을 외면하지 않으시고, 그 마음 그대로 품어 주셔요.

먼저 시편 23편을 천천히 읽어 보면 좋겠어요. 죽음의 골짜기를 지나는 순간에도 하나님이 함께하신다는 사실을 묵상하기에 좋은 말씀이에요. 한 번에 다 이해하려 하지 말고, 마음에 닿는 한 문장을 골라 천천히 되풀이해 보세요.

죽음 이후의 소망을 붙들고 싶다면 요한복음 11장과 고린도전서 15장을 읽어 보면 좋아요. 예수님 안에서 죽음이 마지막 말이 아니며, 부활의 소망이 있다는 복음의 중심을 보여 주는 본문이에요. 특히 오늘은 요한복음 11장을 읽고, 불안한 마음을 숨기지 않은 채 하나님께 짧게 기도해 보면 좋겠어요.

• 잠들기 전 시편 23편을 소리 내어 천천히 읽고, 숨을 내쉴 때마다 “하나님이 함께하셔요”라고 마음속으로 고백해 보면 좋겠어요.
• 불안이 올라올 때는 주변에서 보이는 것 다섯 가지와 들리는 소리 두 가지를 천천히 세며 현재로 돌아와 보면 좋겠어요. 몸과 마음을 안정시키는 데 도움이 될 수 있어요.

죽음에 대한 불안이 너무 자주 찾아오거나 잠과 일상을 계속 무너뜨린다면, 혼자 견디지 말고 믿을 만한 목회자나 정신건강 전문가의 도움을 받아 보면 좋겠어요. 도움을 받는 것은 믿음이 부족하다는 뜻이 아니에요.

오늘 당신이 죽음의 두려움보다 먼저 붙들 수 있는 분은 생명 되시는 예수님이에요. 두려움이 단번에 사라지지 않아도, 하나님과 함께 하루씩 걸어갈 수 있어요. 당신은 혼자 걷고 있지 않아요.

참조: 시편 23편, 요한복음 11장, 고린도전서 15장