저는 친구관계나 가족관계에서는 상대가 나한테 어떤말을해도 넘겨버리고 지나치는데 남자친구관계에서는 지나치게 관계에 집중하고 남자친구가 이래야돼 라는 강한생각이 있는것 같아 그래서 내마음이 힘들어

관계 속에서 그렇게 다르게 반응하는 자신을 보면서도, 한편으로는 “왜 나는 연애만 하면 이렇게 힘들지…” 하는 마음이 드는 것 같아요. 그만큼 남자친구와의 관계를 소중하게 여기고, 깊이 사랑하고 싶어 하는 사람이라서 그래요. 사랑이 깊을수록 “이래야 해, 저래야 해” 하는 기대도 커지는데, 그 기대가 채워지지 않을 때 가장 먼저 힘들어하는 사람이 바로 ‘나 자신’이라 마음이 많이 지치셨을 것 같습니다.

연애 관계에서는 “상대가 이렇게 해줘야 내가 사랑받는 것 같아” 하는 기준이 선명해지는데, 이 기준을 조금씩 “상대가 이래야 돼”에서 “나는 어떤 사랑을 주고, 어떤 사랑을 건강하게 받을 수 있을까?”로 옮겨가는 연습이 필요해요. 내 안의 강한 기준을 그냥 억누르지 말고, 솔직하게 글로 적어보고(‘나는 남자친구가 ○○해줬으면 좋겠다’) 그 다음에 ‘이건 정말 꼭 필요한 부분인지, 아니면 불안해서 더 집착하는 부분인지’를 하나씩 구분해보면 마음이 조금 정리됩니다. 그리고 그런 정리된 마음을 조용히, 비난이 아니라 “나는 이럴 때 조금 서운하고 불안해”라고 나 중심으로 표현해보세요. 하나님도 “너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라”(베드로전서 5:7)라고 하셨듯, 내 불안과 집착까지 숨기지 말고 하나님께도 그대로 말씀드리며 기도해보세요. “하나님, 제가 사랑 안에서 자유롭고 성숙하게 사랑할 수 있게 마음을 다스려 주세요”라고 자주 짧게 기도하는 것만으로도, 관계에 대한 긴장이 조금씩 풀리기 시작할 거예요.