기도가 잘 안될때 어떻게 해야할까

사랑하는 그리스도인님, 기도가 잘 되지 않아 고민하시는 그 마음을 하나님도 아시고 이해하십니다. 많은 신앙인들이 기도에 어려움을 느끼는 순간이 있습니다. 하나님께 가까이 가고 싶은데 마음이 메말라 있거나, 말이 잘 나오지 않거나, 혹은 삶의 무게에 눌려 기도조차 힘들 때가 있지요. 이런 때에 스스로를 더 책망하기보다는, 하나님께 솔직하게 내 상태를 고백하는 것이 첫 걸음이 될 수 있습니다.

우리가 반드시 유창한 언어나 긴 시간을 드려야만 기도가 되는 것은 아닙니다. 때로는 한숨만으로도, 눈물만으로도, 혹은 “하나님, 도와주세요”라는 짧은 한마디로도 하나님께서는 우리의 마음을 받으십니다. 기도는 형식이 아니라, 하나님과의 진솔한 대화임을 기억하세요.

기도가 막힐 때는 다음과 같은 방법도 도움이 될 수 있습니다.

1. 짧은 말씀이나 찬양으로 시작해보세요. 때로는 성경 말씀 한 구절을 천천히 되뇌이며 마음을 여는 것도 기도입니다. 찬양을 들으며 마음을 하나님께 열어보는 것도 좋습니다.
2. 기도 노트를 써보세요. 말로 잘 표현되지 않을 때는 마음을 글로 적어보는 것도 깊은 기도가 될 수 있습니다.
3. 누군가와 함께 기도해보세요. 신뢰하는 동역자나 공동체와 함께 기도하는 시간을 갖는 것도 큰 힘이 됩니다.
4. 침묵 속에서 하나님께 귀 기울이세요. 아무 말도 하지 않고 조용히 하나님 앞에 머무는 것도 소중한 기도입니다.

성경은 이렇게 우리를 격려합니다.
“이와 같이 성령도 우리의 연약함을 도우시나니 우리는 마땅히 기도할 바를 알지 못하나 오직 성령이 말할 수 없는 탄식으로 우리를 위하여 친히 간구하시느니라.” (로마서 8:26)

하나님은 우리의 연약함도 아시고, 우리가 무엇을 말해야 할지 모를 때조차 성령님께서 우리를 위해 간구하십니다. 그러니 부담을 내려놓고, 지금 이 순간 있는 모습 그대로 하나님께 나아가세요. 기도가 잘 되지 않는 시간도 하나님께서 함께 하십니다.

당신의 마음을 이해하고, 그 자리에 하나님이 함께 계심을 믿으며, 주님의 평안이 가득하길 기도합니다.