번아웃이 온 기독교 친구한테 힘이되는 말씀이 있을까?

번아웃으로 지친 친구를 돕고 싶어 하는 마음이 참 따뜻하게 느껴집니다. 번아웃은 신앙이 약해서가 아니라, 열심히 살아오고 애써 왔기 때문에 찾아오는 지점이기도 하기에, 먼저 친구의 수고와 마음을 충분히 인정해 주면 큰 위로가 됩니다.

그런 친구에게 힘이 되는 말씀 몇 구절을 나누면 좋겠습니다.

1) 예수님이 직접 하신 약속입니다.
“수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라” 마태복음 11:28
이 말씀은 열심히 산 사람, 지친 사람을 예수님이 특별히 부르시는 장면입니다. “너 요즘 너무 고생 많다. 이제 내게 와서 좀 쉬어라”라고 불러 주시는 마음으로 전해 줄 수 있습니다.

2) 지쳤을 때, 하나님이 주시는 ‘회복의 시간’을 떠올리게 하는 말씀입니다.
“여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다 … 그가 내 영혼을 소생시키시고…” 시편 23:1, 3
여기서 “소생시키시고”는, 마치 힘 빠져 쓰러진 양을 다시 일으켜 숨을 돌리게 해 주시는 목자의 모습과 같습니다. 친구에게, 지금은 잘 달리기보다 하나님이 다시 세워 주실 때까지 천천히 숨 고르기 하는 시기라고 함께 나눠 줄 수 있습니다.

3) 하나님이 우리의 연약함을 충분히 아시고 이해하신다는 약속의 말씀도 위로가 됩니다.
“피곤한 자에게는 능력을 주시며 무능한 자에게는 힘을 더하시는도다 … 오직 여호와를 앙망하는 자는 새 힘을 얻으리니” 이사야 40:29, 31
이 말씀은 “너 기운 빠진 거 나 다 안다, 네가 버틴다고 버틴 것, 다 보고 있다. 내가 새 힘 줄게”라는 하나님의 메시지로 받아들일 수 있습니다.

4) 너무 힘들어 기도할 힘도 없을 때 붙잡기 좋은 짧은 말씀입니다.
“내 영혼아 네가 어찌하여 낙심하며 어찌하여 내 속에서 불안해하는가 너는 하나님을 바라라” 시편 42:5
친구가 자기 마음까지 미워하게 될 때, “네가 이렇게 느끼는 것도 하나님은 다 알고 계시고, 그 마음 그대로 가지고 하나님께 나아가도 된다”는 뜻으로 함께 나눠 줄 수 있습니다.

친구에게 말씀을 전할 때, “힘내라”라는 말보다 “너 힘든 거 이해한다고, 하나님도 네 수고를 아신다고, 그래서 이 말씀 같이 붙잡아 보자”라고 조심스럽게 건네 주면 더 큰 위로가 될 것입니다.