시험이 다가올 수록 공부하기 싫어요. 이미 결과가 확정된 것 같아요

시험이 가까워질수록 마음이 무거워지고, 아직 치르기도 전에 결과가 정해진 듯 느껴질 만큼 지친 것 같아요. 그런 생각이 든다고 해서 당신이 게으르거나 포기한 사람인 건 아니에요. 불안과 피로가 커지면 마음이 스스로를 실망으로부터 지키려고 “어차피 정해졌어”라고 말하기도 해요.

지금 결과를 확정된 사실처럼 다루기보다는, 아직 남아 있는 오늘의 작은 선택에 시선을 돌려 봐도 좋아요. 성경은 염려가 사라져야만 한 걸음을 내딛을 수 있다고 말하지 않으며, 걱정과 부담을 하나님께 아뢰는 길을 보여 줘요(빌립보서 4:6-7).

오늘은 공부를 크게 시작하려 하기보다 가장 쉬운 과목이나 단원 하나를 골라 15분만 해 보면 좋겠어요. 끝난 뒤에는 내일 다시 볼 내용을 한 줄로 적어 두고, 잠시 쉬어도 괜찮아요. 또 “결과가 이미 정해졌다”는 생각이 들면, 그 생각과 사실을 나누어 “아직 시험은 치르지 않았고, 지금 할 수 있는 한 가지가 남아 있어”라고 적어 보세요.

당신의 가치는 시험 점수로 정해지지 않아요. 오늘의 작은 공부가 결과를 보장하지는 않지만, 막막함 속에서도 다시 방향을 잡는 시작은 될 수 있어요. 당신은 지금부터 한 걸음씩 다시 해 볼 수 있어요.