금식중 영양제 섭취?

금식 중 영양제 섭취에 대해

금식의 목적이 기도와 절제, 하나님 앞에서 마음을 낮추는 것이라면, 영양제 섭취는 금식의 의미를 얼마나 넓게 잡느냐에 따라 달라질 수 있어요. 그래서 한 가지로 단정하기보다, 금식의 목적과 몸의 상태를 함께 보아야 합니다.

• 간헐적 금식/식사 조절의 의미라면: 비타민, 유산균, 단백질 보충제처럼 칼로리가 적거나 없는 영양제는 경우에 따라 크게 문제되지 않을 수 있어요.
• 완전 금식을 엄격하게 지키려는 경우라면: 영양제도 음식 섭취로 볼 수 있어 금식의 범주에서 제외할 수 있어요.
• 몸 상태가 약하거나 복용 중인 약이 있는 경우라면: 영적 훈련보다 건강을 해치지 않는 것이 더 중요합니다. 특히 빈속에 먹으면 속쓰림, 어지러움, 저혈당을 유발할 수 있는 영양제가 있어 주의가 필요해요.

성경적으로도 금식은 자기 몸을 해치는 행위가 아니라, 하나님 앞에서 자신을 낮추는 훈련으로 이해하는 것이 바람직합니다. 그러므로 영양제 섭취가 금식의 본질을 무너뜨리는지보다, 내가 지금 무엇을 하나님께 드리며 훈련하고 있는지를 점검하는 것이 중요해요.

• 금식이 영적 집중을 위한 것이라면, 필요 최소한의 건강 관리와 병행할 수 있습니다.
• 금식이 엄격한 절식이라면, 영양제까지 포함해 더 분명한 기준을 세우는 편이 좋아요.
• 무엇보다 예배와 기도, 말씀 앞에서의 정직함이 가장 중요합니다.