성욕이 올라올 때 어떻게 하죠?

성적인 욕구가 고조될 때, 하나님께서 우리를 성적인 존재로 창조하셨고 결혼 언약 안에서 성을 표현할 수 있는 지침을 주셨다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 결혼 밖에서는 자제력을 발휘하고 유혹에 저항하는 것이 중요합니다.

다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 실용적인 단계입니다:

1. 하나님의 임재를 구합니다: 기도와 명상으로 시간을 보내며 하나님의 힘과 인도를 구하세요.
2. 마음을 새롭게 하세요: 하나님의 말씀으로 마음을 채우고 그분의 약속을 묵상하세요. 이렇게 하면 순수하고 거룩한 것에 집중하는 데 도움이 됩니다.
3. 트리거를 피하세요: 성적 욕망을 유발하거나 부추길 수 있는 상황, 환경 또는 미디어를 파악하고 그러한 것들을 멀리하세요.
4. 책임감을 갖기: 속마음을 털어놓을 수 있고 책임을 물을 수 있는 신뢰할 수 있는 친구나 멘토를 찾습니다.
5. 건강한 활동에 참여하세요: 운동, 취미, 타인을 위한 봉사 등 신체적, 정서적 건강을 증진하는 활동에 에너지를 쏟습니다.
6. 눈을 보호하세요: 시각적으로 노출되는 것이 생각과 욕구에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 주의하세요.

하나님은 우리의 고난을 이해하시며 이를 극복할 수 있는 힘과 은혜를 주실 준비가 항상 되어 있다는 사실을 기억하세요. 이 영역에서 어려움을 겪을 때마다 그분의 인도하심을 신뢰하고 도움을 구하세요.