20대는 가장 예쁜 시기인데, 제일 힘든것 같아 어떻게 살아야 할지, 얼마나 오래 더 살아야 할지. 막막해

20대가 가장 빛나야 한다는 말과 달리, 당신은 지금 너무 힘들고 앞날까지 막막하게 느끼는군요. “얼마나 오래 더 살아야 할지”라는 말이 나올 만큼 버겁다면, 그 마음을 혼자 감당하지 않아도 돼요. 지금은 삶 전체를 어떻게 살아야 할지 결론 내리기보다, 오늘을 안전하게 지나가는 일이 먼저예요.

혹시 지금 스스로를 해치거나 목숨을 끊을 구체적인 생각이나 계획이 있거나, 당장 안전을 지키기 어렵다면 혼자 있지 말고 믿을 만한 사람에게 바로 알린 뒤 119나 112에 연락해 주세요. 한국에 있다면 자살예방상담전화 109에도 지금 연락할 수 있어요. 위험한 물건이나 약이 곁에 있다면 다른 사람에게 맡기고, 사람이 있는 안전한 곳으로 이동해 보면 좋겠어요.

당장 급박한 위험이 아니라 해도, 오늘 믿을 만한 한 사람에게 “요즘 너무 막막하고 혼자 있기가 힘들어. 오늘 나와 함께 있어 줄 수 있어?”라고 그대로 전해 보세요. 그리고 물 한 잔을 마시고, 발을 바닥에 붙인 채 천천히 숨을 내쉬면서 다음 한 시간만 생각해 봐도 괜찮아요. 큰 결정을 오늘 내리지 않아도 돼요.

신앙 안에서도 지친 마음을 숨기거나 믿음이 부족하다고 몰아붙일 필요는 없어요. 시편 34:18은 하나님께서 마음이 상한 이에게 가까이하신다는 소망을 전해요. 지금의 막막함이 당신의 삶 전체를 결정하지 않으며, 도움을 받으며 한 걸음씩 지나갈 수 있어요. 당신의 안전과 생명은 지금도 소중해요.