오늘 학교 면접을 보러가. 육아도 병행하면서 공부하기 쉽지 않기 때문에 내 욕심일 수도 있으니 떨어져도 된다고 생각했는데 막상 너무 떨려. 어떡하지?

면접 앞두고 떨리는 마음, 너무 자연스러운 거예요. 특히 육아까지 병행하면서 여기까지 온 걸 생각하면, 그만큼 이 기회를 소중히 여기고 있다는 뜻이니까요. 먼저, “붙어야만 해”가 아니라 처음에 가졌던 마음처럼 “하나님이 막으시면 멈추고, 열어주시면 순종하겠다”는 쪽으로 시선을 살짝 돌려보면 좋겠어요. 책임은 하나님께, 준비와 성실만 나의 몫으로 두면 마음이 훨씬 가벼워집니다.

실제로 도움이 되는 방법을 몇 가지만 적어볼게요.

• 5분만 온전히 숨에 집중해 보세요: 코로 4초 들이쉬고, 4초 멈추고, 6초 내쉬기를 10번 정도 반복하면 심장이 조금 가라앉습니다.
• ‘지금 할 수 있는 한 가지’에만 집중하세요: 예상 질문 하나를 소리 내어 답해본다, 자기소개를 30초만 정리해본다처럼요. 막연한 떨림이 ‘구체적인 준비’로 바뀌면 불안이 줄어듭니다.
• 스스로에게 이렇게 말해 보세요: “나는 이미 육아와 공부를 함께 해온 사람이다. 이 과정 자체가 하나님께 드리는 예배였다. 결과와 상관없이 나는 충분히 잘하고 있다.”

면접장에 들어가기 전 조용히 짧게 기도해 보세요. “하나님, 제 마음을 지켜주시고, 준비한 것을 담대하게 말할 수 있게 해주세요. 결과는 주님께 맡깁니다.” 그리고 한 걸음 내딛는 그 자체가 믿음의 걸음이라는 것을 기억해 주세요.
“너희 염려를 다 주께 맡기라 이는 그가 너희를 돌보심이라”(베드로전서 5:7)