도파민아예 없애면 주님이 기뻐하시나

마음 깊은 고민이 느껴집니다. 요즘 “도파민 없애기”, “자극 끊기” 같은 얘기들 많이 들리니까, 신앙적으로도 이게 더 거룩한 건지 혼란이 될 수 있습니다.

먼저, 하나님은 사람을 창조하실 때 감정과 뇌, 호르몬과 신경전달물질까지 “심히 좋았더라” 하시며 보셨습니다. 도파민 자체는 하나님이 주신 창조 질서 안의 일부입니다. 기쁨을 느끼고, 동기부여를 받고, 사랑하는 사람을 바라볼 때, 예배 후에 은혜로 마음이 벅찰 때도 이런 뇌의 작용들이 함께 일어납니다. 그러니 도파민을 “아예 없애는 것”을 하나님이 기뻐하신다고 보기는 어렵습니다. 하나님이 주신 것을 죄인 듯 여기며 부정하는 태도는 성경적인 금욕이 아니라, 오히려 창조주를 오해하는 태도에 가깝습니다.

성경이 경계하는 것은 “도파민”이 아니라 “정욕과 탐심에 끌려 사로잡힌 삶”입니다. 예를 들어, 음란물, 도박, 게임·SNS 중독, 과소비, 폭식 등은 도파민 시스템을 과도하게 자극하면서 마음을 포로로 만들 수 있습니다. 하나님이 기뻐하시는 것은 이런 것에 “지배당하지 않는 것”입니다. “모든 것이 내게 가하나 다 유익한 것이 아니요… 내가 무엇에든지 얽매이지 아니하리라” (고린도전서 6:12)라는 말씀처럼, 뇌의 작용을 없애는 것이 아니라, 그 어떤 것도 예수님보다 더 큰 주인이 되지 못하게 하는 것이 중요합니다.

그래서 좋은 방향은 “도파민 제거”가 아니라 “도파민의 주인 바꾸기”에 가깝습니다. 예를 들면, 예배와 말씀, 기도, 봉사, 건강한 취미, 관계 속에서 오는 기쁨과 만족을 소중히 여기고, 죄된 쾌락과 중독에서 서서히 떠나오는 것입니다. 성령께서 주시는 기쁨은 알코올이나 게임이 주는 자극과 다릅니다. “주의 인자하심이 생명보다 나으므로 내 입술이 주를 찬양할 것이라” (시편 63:3)처럼, 하나님 안에서 더 깊은 만족과 즐거움을 배우는 길입니다.

혹시 특정 중독(게임, 음란, 쇼츠·SNS, 도박 등) 때문에 “아예 아무 즐거움도 없이 살아야 하나…” 하는 절망 때문에 이런 생각이 든 것이라면, 하나님은 그런 식의 자기 파괴를 원하시지 않습니다. 오히려 연약함을 아시고 불쌍히 여기시는 분입니다. “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라” (마태복음 11:28) 하신 주님은, 당신의 뇌를 망가뜨리는 것이 아니라, 주님 안에서 회복된 기쁨과 쉼을 누리기를 바라십니다.