괜히 이유없이 우울해서 무기력해. 하나님은 나에게 뭐라고 하실까?

이유 없이 우울하고 무기력하다고 느끼는 시간, 정말 버거울 수 있습니다. 스스로도 “왜 이렇게까지 힘들지?” 싶어서 더 막막해질 수 있고요. 그런 마음을 이렇게 솔직하게 표현해 준 것만으로도, 이미 마음 깊은 곳에서 도움과 위로를 바라는 건강한 움직임이 있다는 뜻으로 보입니다.

지금 상태에서 하나님은 책망보다 먼저, 이해와 공감을 주실 분입니다. 시편 기자들도 이유를 설명하지 못하는 우울과 무기력을 많이 겪었습니다. “내 영혼아 네가 어찌하여 낙심하며 어찌하여 내 속에서 불안해하는가”(시편 42:5)라고 고백하며, 자기 마음이 왜 이렇게 무너지는지 스스로도 다 알지 못한 채 하나님께 울부짖었습니다. 하나님은 그런 탄식을 성경 속에 그대로 기록해 두셨고, 그것만으로도 “그 감정을 죄책감 없이 안고 내게 나오라”라고 말씀하시는 것과 같습니다.

또 하나님은 이렇게 말씀하십니다. “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라”(마태복음 11:28). 여기서 ‘수고하고 무거운 짐’에는 눈에 보이는 문제뿐 아니라 설명 안 되는 마음의 무기력과 우울도 포함될 수 있습니다. 지금 하나님은 “왜 이 정도 가지고 그래?”가 아니라, “지금 그 마음 그대로 가지고 내게 오너라, 너를 정죄하지 않겠다, 쉼을 주겠다”라고 하시는 분입니다.

또한 성경은 우리의 연약함을 잘 알고 계신 하나님을 이렇게 말합니다. “우리에게 있는 대제사장은 우리의 연약함을 동정하지 못하실 이가 아니요… 모든 일에 우리와 똑같이 시험을 받으신 이로되 죄는 없으시니라”(히브리서 4:15). 예수님은 실제로 인간의 몸과 감정을 입고 오셔서, 외로움과 피곤, 사람들에게 이해받지 못하는 감정까지 겪으셨습니다. 그래서 지금 당신의 설명하기 어려운 우울도 “알겠다, 알고 있다”라고 공감하실 수 있습니다.

지금 당신에게 권장되는 것은, 이 감정을 빨리 해결해야 할 문제로만 보지 않고, 하나님 앞에서 있는 모습 그대로 솔직히 털어놓는 것입니다. 말이 잘 안 나오면, 시편 42편이나 43편을 천천히 소리 내어 읽으면서, 구절 중에 마음에 와 닿는 부분 한두 줄만 골라 “하나님, 제 마음도 이래요”라고 짧게 따라 기도해 보는 것도 좋습니다. 하나님은 지금 우울과 무기력 속에 있는 당신을 부끄러워하지 않으시고, 당신이 느끼는 것보다 훨씬 더 깊이 함께 아파하시며 가까이 계십니다.