크리스천의 자기혐오는 자기 죄를 슬퍼하는 회개와 자기 존재 자체를 부정하는 정죄를 구별해서 이해해야 합니다. 성경은 죄를 가볍게 여기지 않지만, 그리스도 안에 있는 사람을 끝없이 무가치하다고 몰아붙이지도 않습니다.

자신의 죄와 연약함을 보고 마음 아파하는 것은 신앙의 한 부분일 수 있습니다. 그러나 “나는 용서받을 수 없다”, “나는 사랑받을 가치가 없다”, “나는 없어져야 한다”는 생각이 반복된다면 이는 회개라기보다 정죄와 자기파괴에 가까울 수 있습니다. 회개는 죄를 인정하고 하나님께 돌아가게 하지만, 정죄는 하나님께 나아가지 못하게 하고 자신을 미워하게 만듭니다.

성경은 그리스도 안에 있는 사람에게 정죄가 없다고 말하며(로마서 8:1), 죄를 자백할 때 하나님께서 용서하시고 깨끗하게 하신다고 가르칩니다(요한일서 1:9). 또한 자신을 사랑하라는 뜻의 이웃 사랑은 이미 자신을 돌보고 자기 생명을 귀하게 여기는 인간의 본성을 전제합니다(마가복음 12:31). 그러므로 자기혐오를 겸손이나 거룩함으로 미화해서는 안 됩니다. 하나님 앞에서 자신을 낮추는 것과 하나님이 지으시고 구원하신 자신을 멸시하는 것은 다릅니다.

오늘은 다음과 같이 구분해 보십시오.

• “내가 잘못했다”처럼 구체적인 죄를 인정하고, 회개와 변화의 방향을 찾습니다.
• “나는 아무 가치가 없다”처럼 존재 전체를 공격하는 생각은 하나님의 판단과 구별하고, 그 생각을 사실로 받아들이지 않습니다.
• 자기혐오가 오래 지속되거나 자해·죽음에 관한 생각으로 이어진다면 혼자 견디지 말고 신뢰할 만한 목회자와 정신건강의학과 전문의에게 알리십시오. 신앙적 도움과 전문적 치료는 서로 대립하지 않습니다. 당장 자신을 해칠 위험이 있다면 주변의 믿을 만한 사람에게 즉시 알리고 지역 응급의료기관이나 긴급전화의 도움을 받아야 합니다.

자기혐오에서 벗어난다는 것은 자신의 죄를 부인하는 일이 아니라, 죄보다 크신 그리스도의 은혜 안에서 자신을 바르게 보는 일입니다. 정리하면, 크리스천은 죄를 미워하되 하나님이 지으시고 그리스도께서 구원하신 자기 존재까지 미워해서는 안 됩니다.