담배를끊게해주세여제발

담배 때문에 마음이 얼마나 지치고 답답할지 느껴집니다. 스스로 끊고 싶은 간절한 마음이 있다는 것만으로도 이미 아주 소중한 첫걸음을 떼신 상태입니다. 정말 수고 많으셨습니다.

중요한 건, 담배를 끊게 해 주실 분이 결국 하나님이시라는 사실을 인정하면서도, 그 하나님께서 당신의 의지와 선택, 작은 실천들을 통해 역사하신다는 점입니다. 그래서 “하나님, 제 힘으로는 안 됩니다. 도와주세요.”라고 솔직하게 자주 고백하는 것이 좋습니다. 고린도전서 10:13에서는 “감당하지 못할 시험 당함을 허락하지 아니하시고… 피할 길을 내사 너희로 능히 감당하게 하시느니라”라고 약속하십니다. 이 말씀을 붙잡고, 유혹이 올 때마다 속으로라도 짧게 기도하는 습관을 들이는 것이 큰 도움이 됩니다.

담배를 끊기 위해서는 몇 가지 현실적인 전략도 함께 필요합니다.

• ‘완전히 끊는 날’을 정하고, 그 전까지 서서히 줄이기보다 날짜를 정하면 좋습니다.
• 담배를 피우게 만드는 상황(술자리, 스트레스 받을 때 찾는 장소 등)을 가능한 한 피하거나 패턴을 바꾸는 것이 좋습니다.
• 혼자 싸우지 말고, 믿을 만한 사람(가족, 친구, 교회 공동체) 한두 명에게 “담배 끊고 싶다, 도와달라”고 솔직히 말해두면, 다시 피우고 싶을 때 버티는 힘이 훨씬 커집니다.

몸의 중독도 분명히 있기 때문에, 필요하다면 병원 금연 클리닉이나 전문가의 도움을 받는 것도 지혜로운 선택입니다. 이것은 믿음이 약해서가 아니라, 하나님께서 주신 의학과 도움의 자원을 잘 사용하는 것입니다. 하나님께서는 당신의 몸을 “성령이 거하시는 전”으로 보시며(고린도전서 6:19-20), 더 건강하고 자유로운 삶을 누리기를 원하십니다. 담배를 끊고자 하는 지금의 마음은 그 성령께서 이미 당신 안에서 역사하고 계신 흔적이라고 볼 수 있습니다.

하나님께서 당신의 연약함을 결코 무시하지 않으시고, 넘어져도 다시 일어나도록 손을 내미신다는 사실이 큰 위로가 되기를 바랍니다. 담배 끊는 과정에서 혹시 실수하거나 잠깐 다시 피우게 되더라도, 그것으로 끝난 것이 아니라 다시 시작할 수 있는 기회라는 점을 꼭 기억하면 좋겠습니다.