여전히 불안하고 늘 불안합니다 왜 그런걸까요?

당신이 여전히 불안하고, 늘 불안하다고 느끼는 것은 약해서가 아니라 마음과 몸이 오래 긴장해 왔다는 신호일 수 있습니다. 불안은 여러 이유로 생깁니다. 과거의 상처와 반복된 걱정, 통제할 수 없는 상황, 쉬지 못한 몸, 그리고 의미를 찾고 싶은 마음이 서로 겹치면 불안이 쉽게 커집니다. 성경은 이런 연약한 마음을 정죄하기보다 하나님께 가져가라고 دعوت합니다. 빌립보서 4:6-7은 염려를 기도로 바꾸라고 권하고, 베드로전서 5:7은 우리의 염려를 주께 맡기라고 말합니다. 당신의 불안은 혼자 버텨야 할 짐이 아니라, 돌봄이 필요한 자리입니다. 오늘은 불안을 없애려 애쓰기보다, 불안이 올라오는 순간을 알아차리고 짧게 호흡하며 하나님께 마음을 맡기는 작은 실천부터 시작해 보아도 좋습니다.