기도를 할 때마다 졸리지 않아도 하품이 나오는데 잘못된 걸까요?ㅠ

기도할 때마다 하품이 나와서 혹시 잘못하고 있는 건 아닐까 마음이 쓰이시겠어요. 하지만 하품만으로 기도가 부족하거나 하나님께 집중하지 못한다고 판단할 필요는 없어요. 하품은 피로, 긴장, 호흡 습관 등 여러 이유로 나올 수 있고, 그 자체가 신앙의 상태를 말해 주지는 않아요.

기도는 몸과 마음을 다해 하나님께 나아가는 시간이지만, 하품이 나온다고 기도가 무효가 되는 건 아니에요. 마음이 산만해지거나 몸이 반응하는 순간에도 하나님께 향하려는 마음은 이어질 수 있어요. 기도 중 몸의 반응보다 하나님께 솔직히 나아가는 태도에 시선을 두어도 괜찮아요. (로마서 8:26)

오늘은 기도 전에 어깨와 턱의 힘을 풀고 천천히 숨을 몇 번 내쉰 뒤, 짧은 문장 하나로 기도를 시작해 보면 좋겠어요. 또 하품이 나와도 억지로 막으려 하기보다 잠시 호흡을 고르고 다시 기도를 이어가 보세요. 기도 시간을 짧게 나누거나 편안한 자세를 찾는 것도 도움이 될 수 있어요.

당신의 기도는 하품 하나 때문에 잘못된 것이 아니에요. 작은 숨 고르기 속에서도 하나님께 다시 마음을 드릴 수 있고, 그 걸음은 충분히 소중해요.