누군가 나를 조금만 미워하는것만 같아도 견디기 힘이든다. 사람들과 왜 불편하고 여유가 없을까?

사람이 나를 조금만 미워하는 것 같아도 마음이 무너지는 느낌, 정말 힘든 자리입니다. ‘별일 아닌데 왜 이 정도로 힘들까’ 하는 자책까지 함께 밀려올 때가 많지요. 먼저, 이런 마음이 있다는 것만으로도 충분히 이해되고, 연약해서가 아니라 그만큼 관계를 소중히 여기는 사람이라는 의미도 함께 담겨 있습니다.

사람들과 있을 때 불편하고 여유가 없다는 건, 마음이 늘 긴장 상태에 가까이 있다는 뜻일 수 있습니다. ‘혹시 나를 어떻게 생각할까?’, ‘지금 내가 민폐가 되지는 않을까?’, ‘방금 그 말 오해한 건 아닐까?’ 이런 생각이 마음속에서 계속 돌아가면, 아무리 좋은 사람들 사이에 있어도 조금만 부정적인 기류가 느껴져도 금방 두려움과 불안이 커집니다. 이건 성격이 나빠서라기보다, 마음이 상처를 적게 받으려고 과도하게 예민해진 방어 반응일 때가 많습니다.

성경은 사람들의 시선이 아니라 하나님 아버지의 시선에 마음을 두라고 자주 초대합니다. “사람을 두려워하면 올무에 걸리게 되거니와 여호와를 의지하는 자는 안전하리라”(잠언 29:25)라는 말씀처럼, 사람의 평가에 마음이 묶이면 숨쉬기가 어려워지지만, 하나님이 이미 예수 그리스도 안에서 사랑받는 자녀라고 불러 주셨다는 사실 위에 설 때 조금씩 여유가 생깁니다. “내가 너를 보배롭고 존귀하게 여기고 너를 사랑하였은즉”(이사야 43:4)이라는 말씀도, 누군가 나를 조금 미워하는 것 같은 느낌이 몰려올 때 붙들 수 있는 진리입니다.

또 한 가지, 스스로에게 허락하는 여유도 중요합니다. 모든 사람에게 다 사랑받을 수 없고, 모든 관계가 다 편안할 수는 없습니다. 어떤 사람은 나와 잘 맞고, 어떤 사람은 그냥 거리감이 느껴질 수 있습니다. 그걸 곧바로 “내가 미움받는구나, 내가 문제구나”로 해석하지 않고, “우리 궁합이 잘 안 맞을 수도 있지. 그래도 하나님 안에서 나는 사랑받는 존재야”라고 인정해 주는 연습이 도움이 됩니다. 필요하다면 신뢰할 수 있는 신앙 선배나 전문 상담자와 이 마음을 나누는 것도, 혼자서 끌어안고 있기보다 훨씬 건강한 선택입니다.

예수님도 사람들에게 오해받고 미움받으셨지만, 사람들의 반응보다 아버지의 뜻에 마음을 두셨습니다. 그 예수님이 지금도 “수고하고 무거운 짐 진 자들아 다 내게로 오라”(마태복음 11:28)고 부르십니다. 사람의 시선 때문에 늘 긴장하고 불편했던 마음이, 조금씩 그분 안에서 쉴 수 있기를, 그래서 사람 사이에서도 서서히 여유를 회복해 가기를 진심으로 축복합니다.