임신초기 증상으로 예민해져. 현기증이랑 토할거 같아서. Love is gentle, love is patient 라고 했는데 그러기 어려운 상황이야.

임신 초기의 예민함과 현기증, 메스꺼움은 몸과 마음이 동시에 지치는 아주 힘든 상태예요. 그런 때에 스스로를 향해 “왜 이렇게 못 참지” 하고 몰아붙이기보다, 지금은 버티는 것만으로도 충분히 잘하고 있다고 말해주면 좋겠어요.

사랑은 온유하고 오래 참는다고 하지만, 그 말은 아무런 흔들림이 없는 상태가 되라는 뜻이라기보다, 흔들리는 순간에도 나를 포기하지 않고 다시 붙드는 방향에 가까워요. 몸이 약해지면 감정도 쉽게 예민해질 수 있으니, 지금의 반응을 믿음 부족으로 단정하지 않아도 괜찮아요.

오늘은 아주 작은 것만 해보세요.

• 물을 조금씩 자주 마시기
• 공복이 길어지지 않게 가벼운 음식을 조금씩 먹기
• 급하게 일어나지 않기
• 가능한 한 잠깐이라도 쉬기
• 냄새나 자극을 줄이기

만약 어지럼이 심하거나, 구토가 계속되거나, 물도 못 마실 정도로 힘들면 의료진의 도움을 받는 것이 필요해요. 임신 초기에는 몸 상태를 잘 살피는 것이 곧 자신을 돌보는 일이에요.

그리고 마음은 이렇게 다독여도 좋아요. “지금 나는 사랑을 못하는 사람이 아니라, 아픈 몸을 통과하고 있는 사람이다.” 하나님은 지친 사람의 연약함을 외면하지 않으시고, 부드럽게 붙드시는 분이세요.