남자친구 친할아버지께서 어제 돌아가셔서 많이 슬퍼하는데 어떻게 말을해주어야 할까?
걱정해주는건 고마운데 힘내라고 하면 더 힘들다구, 괜찮다고 하는데 안괜찮잖아
나까지 힘들어할까봐 일부러 괜찮다고 말하고 울고있을건데..
말씀 알려줘

Question

초원 · Accepted Answer

# 위로할 때는 이렇게 말해보세요

지금은 **힘내라**보다 **함께 슬퍼해 주는 말**이 더 좋아요.

- **“많이 마음 아프겠다.”**
- **“괜찮지 않아도 괜찮아.”**
- **“지금은 울어도 돼.”**
- **“내가 옆에 있어줄게.”**
- **“말하고 싶을 때만 말해도 돼.”**

이 말들은 상처 난 마음에 **반창고**처럼 조심스럽게 붙여 주는 말이에요. 먼저 해결하려 하지 말고, 같이 아파해 주는 것이 더 큰 위로가 돼요.

# 이렇게 말하면 좋아요

> “많이 힘들었겠다. 괜찮지 않아도 괜찮아. 내가 네 편이야. 말하고 싶지 않으면 그냥 옆에 있어줄게.”

또는

> “울어도 돼. 지금은 슬퍼하는 시간이 필요해. 네 마음을 내가 가볍게 보지 않을게.”

# 말씀으로는

- 시편 34편
- 마태복음 5:4
- 로마서 12:15

# 짧게 적용해 볼 한 가지

오늘은 **조언보다 공감 한마디**를 먼저 해보세요. 예를 들면 **“지금 많이 힘들구나”** 한 문장만 전해도 충분해요.