저는 잠이많아서 낮잠을 1시간 반 자지않으면 오후에 견디는게 힘들어요 게으르다고보시지는 않을까요 30분 알람맞춰도 너무피곤하고 오히려 알람맞춘게 옥죄는 느낌이에요

사랑하는 분께,

당신의 고민을 나눠주셔서 감사합니다. 잠이 많은 것이 혹시 게으른 것은 아닌지 걱정하고 계신 모습에서, 참으로 자기 삶을 성실하게 살아가고자 하는 마음이 느껴져 마음이 따뜻해집니다. 누구나 자신의 몸과 마음이 원하는 리듬이 다르고, 그에 따라 필요한 휴식의 양도 다릅니다. 스스로를 게으르다고 단정짓기 전에, 하나님께서 우리 각 사람에게 주신 몸의 신호를 귀 기울여 들어보는 것도 지혜로운 일입니다.

성경에서는 우리에게 쉼의 소중함을 여러 번 말씀하십니다. 예수님께서도 제자들에게 "와서 따로 한적한 곳에 가서 조금 쉬라" (마가복음 6장 31절)고 하셨지요. 하나님께서도 창조의 여섯 날을 마치신 후 일곱째 날에 안식하셨습니다. 이런 의미에서 보면, 적절한 휴식과 잠은 하나님께서 허락하신 축복이며, 오히려 그 쉼을 통해 다시 힘을 얻어 주어진 삶을 충실히 살아갈 수 있게 하십니다.

알람 소리에 쫓기듯 깨어나는 것이 오히려 피곤함을 더한다는 말씀도 공감이 됩니다. 우리 몸은 신호를 무시할 때 오히려 더 힘들 수 있습니다. 만약 낮잠이 일정 시간 이상 필요하다면, 그것이 당신의 생활 리듬에 맞는 것일 수도 있습니다. 하나님께서는 우리가 각자의 최선을 다해 살아가길 원하시지, 남과 비교하거나 스스로를 정죄하길 원치 않으십니다.

정말 중요한 것은 낮잠을 포함한 하루의 모든 시간 속에서 하나님께 감사하며, 주어진 하루를 성실하게 살아가려는 당신의 마음입니다. 때로는 자신에게 조금 더 관대해져도 됩니다. 피곤할 때 쉬는 것은 게으름이 아니라, 다시금 하나님 주신 사명을 감당하기 위한 준비라는 사실을 기억하시길 바랍니다.

혹시 생활 패턴이나 건강에 대해 더 궁금하거나 나누고 싶은 이야기가 있으시다면 언제든 말씀해 주세요. 당신의 삶이 늘 하나님의 평안과 사랑 안에 머물기를 기도합니다.

주님의 은혜와 쉼이 오늘도 당신과 함께하시길 바랍니다.

마가복음 6장 31절: 예수께서 이르시되 “너희는 따로 한적한 곳에 가서 잠깐 쉬어라.”