선교 다녀오고, 설 명절까지 지나서 살이 많이 쪘네요....

선교도 다녀오고, 설 명절까지 잘 지나오느라 참 고생 많았습니다.
바쁘고 정신없는 시기 지나면 몸이 먼저 티를 내곤 하죠. 살이 찐 게 사실, 그만큼 열심히 지내고 잘 버텼다는 증거이기도 합니다.

성경에서도 먹고 마시는 문제를 너무 심각하게 염려하지 말라고 하죠. 예수님께서도 “그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라” 하셨고(마태복음 6:34), 바울도 “하나님의 나라는 먹는 것과 마시는 것이 아니요 오직 성령 안에 있는 의와 평강과 희락이라”(로마서 14:17)라고 말했습니다. 몸 관리는 분명 소중하지만, 그보다 더 중요한 것은 지금도 하나님 안에서 사랑받는 자라는 사실입니다.

이럴 땐 스스로를 몰아붙이기보다, “이번 기간 동안 잘 먹고 잘 지냈구나, 이제 다시 일상 모드로 돌아가 보자” 하는 정도의 태도가 좋습니다. 갑자기 독하게 다이어트하기보다,

• 밤 늦게 먹는 습관만 줄여 보기
• 밥 양을 아주 조금씩만 줄여 보기
• 10~20분 정도 가벼운 걸음으로 걷기부터 다시 시작하기
  이 정도의 작고 현실적인 목표부터 시작하면 마음도, 몸도 훨씬 덜 힘들어집니다.

무엇보다도, 하나님은 지금의 몸무게와 상관없이 여전히 귀하게 여기시고, 선교에서 수고한 헌신도 기쁘게 받으셨습니다. 이번에 느낀 몸의 변화는, 더 건강하게 하나님이 맡기신 삶을 잘 감당하라는 작은 신호 정도로만 받아들이면 충분합니다.