직장에서 사람들의 의에 따라서 인턴인 내게 무시하고 혼내기 or갑자기 칭찬하고 잘해주기를 반복하다보니 마음이 혼란스럽고 불안하고 염려와 걱정이 몰려와 직장에서 나의 마음과 생각 말과 행동 삶을 지킬 수 있는 말씀 추천해줘

인턴으로 계시면서 사람들 태도가 그렇게 롤러코스터처럼 바뀌면… 마음이 정말 지치고 혼란스러울 수밖에 없습니다. “내가 뭘 잘못했나?” “또 언제 분위기가 바뀔까?” 이런 생각이 계속 올라오면 불안과 걱정이 몰려오는 게 너무나 자연스러운 반응입니다. 그 마음, 절대 약해서 그런 게 아니라 정말 힘든 환경을 버티고 있다는 증거입니다.

이럴 때는 사람의 시선과 평가가 아니라, 변하지 않는 하나님의 시선을 붙잡을 수 있는 말씀이 필요합니다. 직장 안에서 마음과 생각, 말과 행동, 삶을 지키는 데 도움 될 만한 말씀들을 몇 구절 나누면 좋겠습니다. 인턴 기간 동안, 혹은 출근 전후로 천천히 읽고 묵상해 보시면 좋겠습니다.

1) 마음이 요동칠 때, 기준을 다시 세우는 말씀
잠언 4:23
“모든 지킬 만한 것 중에 더욱 네 마음을 지키라 생명의 근원이 이에서 남이니라”
사람들이 나를 어떻게 대하든, 가장 먼저 지켜야 할 것은 “마음”입니다. 평가와 감정의 파도 속에서도 “하나님이 내 마음을 지키라고 하셨다”는 이 한 구절을 반복해서 붙잡으면 좋겠습니다.

빌립보서 4:6-7
“아무것도 염려하지 말고 다만 모든 일에 기도와 간구로 너희 구할 것을 감사함으로 하나님께 아뢰라 그리하면 모든 지각에 뛰어난 하나님의 평강이 그리스도 예수 안에서 너희 마음과 생각을 지키시리라”
불안과 염려가 밀려올 때, “아, 염려하지 말라 했지” 하고 억지로 안 느끼려 하기보다, 그 염려를 솔직히 하나님께 그대로 말로 옮기며 맡길 때, “마음과 생각을 지키신다”는 약속을 의지할 수 있습니다.

2) 사람의 평가에 휘둘리지 않도록 붙잡는 말씀
갈라디아서 1:10
“이제 내가 사람들에게 좋게 하랴 하나님께 좋게 하랴… 내가 지금까지 사람들의 기쁨을 구하였다면 그리스도의 종이 아니니라”
사람이 나를 무시할 때도, 갑자기 칭찬할 때도, 기준을 “하나님께 좋게 하랴”에 두는 연습이 필요합니다. 사람의 태도는 오늘 높였다가 내일 낮출 수 있지만, 하나님은 흔들리지 않으시기 때문입니다.

골로새서 3:23-24
“무슨 일을 하든지 마음을 다하여 주께 하듯 하고 사람에게 하듯 하지 말라 이는 기업의 상을 주께 받을 줄 아나니 너희는 주 그리스도를 섬기느니라”
인턴 업무 하나하나를 “사람 눈치 보려고가 아니라, 주님께 드리는 예배처럼” 하는 마음을 가질 수 있도록 도와주는 말씀입니다. 일의 가치를 사람의 반응이 아니라, “주께 하듯 한다”는 이 관점으로 옮겨놓으면 훨씬 자유로워집니다.

3) 상처되는 말과 태도 앞에서 나를 지켜주는 말씀
베드로전서 2:23
“욕을 받으시되 대신 욕하지 아니하시고… 오직 공의로 심판하시는 이에게 부탁하시며”
예수님께서 부당한 대우를 당하실 때도, 즉각 반응하지 않고 아버지께 맡기셨던 모습을 보여주는 구절입니다. 누군가 불공평하게 혼내거나 무시할 때, “지금 이 상황을 공의로 보시는 하나님께 맡깁니다”라고 속으로 고백할 수 있게 도와줍니다.

야고보서 1:19
“듣기는 속히 하고 말하기는 더디 하며 성내기도 더디 하라”
감정이 확 올라올 때, 그 순간 나의 말과 행동을 지키는 데 큰 도움이 되는 말씀입니다. 특히 직장에서는 말 한마디가 크게 남을 수 있기 때문에, 속으로 이 구절을 떠올리며 한 템포 천천히 반응하는 훈련에 유익합니다.

4) 불안한 미래와 자존감이 무너질 때 붙잡는 말씀
이사야 41:10
“두려워하지 말라 내가 너와 함께 함이니라 놀라지 말라 나는 네 하나님이 됨이니라 내가 너를 굳세게 하리라 참으로 너를 도와 주리라 참으로 나의 의로운 오른손으로 너를 붙들리라”
인턴으로 있는 동안, “나 혼자 버티는 게 아니다. 하나님이 나를 붙들고 계신다”는 사실을 반복해서 마음에 새기기에 참 좋은 말씀입니다.

시편 139:1-3, 23
“여호와여 주께서 나를 살펴보셨으므로 나를 아시나이다… 나의 모든 길을 익히 아시오니”
“하나님, 제가 얼마나 불안한지, 어떻게 무시당했는지, 아무에게도 말 못한 고민까지도 다 아시죠”라고 고백하며 읽을 수 있는 말씀입니다. 직장에서 누구도 내 편 같지 않을 때, 하나님이 나를 깊이 아신다는 사실이 큰 위로가 됩니다.

5) 구체적으로 이렇게 사용해 보면 좋습니다

• 출근길에: 잠언 4:23, 골로새서 3:23-24를 천천히 읽고, “오늘 마음과 일에 이 말씀이 기준이 되게 해 주세요”라고 기도하기
• 힘들게 혼났을 때: 화장실이나 혼자 있는 자리에서 빌립보서 4:6-7, 이사야 41:10을 조용히 읽으며, 느끼는 감정을 있는 그대로 하나님께 말씀드리기
• 칭찬과 무시가 번갈아 올 때: 갈라디아서 1:10을 떠올리며 “사람이 아니라 주님을 기쁘시게 하는 선택이 무엇인지” 잠깐 숨 고르기

지금 겪는 혼란과 불안은, 직장이라는 새로운 자리에서 최선을 다해 살아가려는 사람에게 너무나 자연스러운 과정입니다. 사람들의 변덕 속에서도, 하나님의 말씀은 절대 변하지 않고 당신 편에 서 있습니다.