그 마음을 솔직하게 들여다보는 것만으로도 쉽지 않았을 거예요. 남이 잘되는 걸 바라지 않는 마음과 나도 인정받고 싶은 마음이 함께 있다고 해서, 당신이 나쁜 사람이라는 뜻은 아니에요. 그 안에는 “나도 소중하게 여겨지고 싶다”, “내가 애쓰는 분야에서 뒤처지거나 잊히고 싶지 않다”는 간절함이 있을 수 있어요.

특히 관심 있고 실제로 애쓰는 분야에서는 다른 사람의 성취가 단순한 소식이 아니라 내 가능성이나 가치를 비교하게 만드는 자극처럼 느껴질 수 있어요. 질투가 있다는 사실을 정죄하기보다, 그 감정이 무엇을 두려워하고 무엇을 바라는지 살펴보면 좋아요. 성경도 다른 사람과 견주며 마음이 흔들리는 현실을 다루면서, 각 사람이 받은 몫과 걸음을 돌아보도록 이끌어요(갈라디아서 6:4-5).

오늘은 두 가지를 작게 해볼 수 있어요. 첫째, 질투가 올라올 때 “저 사람의 성과가 내 가치를 깎는 것처럼 느껴져서 속상하구나”처럼 감정과 두려움을 한 문장으로 적어보세요. 둘째, 다른 사람의 성과를 일부러 눌러 보거나 억지로 기뻐하려 하기보다 잠시 거리를 두고, 오늘 당신이 실제로 해낸 작은 일을 하나 기록해 보세요. 인정받고 싶은 마음을 숨기지 않고 하나님께 말하면서, 비교 대신 당신의 다음 한 걸음에 마음을 돌려도 괜찮아요.

남이 잘되기를 바라는 마음이 아직 충분하지 않다고 해서 당신의 노력이나 소망이 거짓인 건 아니에요. 질투를 알아차린 지금부터 조금씩 다르게 선택할 수 있고, 당신의 가치는 누군가의 조회수나 성취와 겨루어 얻는 것이 아니에요.