지금 문제는 생산성이 아니라, 일한 만큼만 자신을 가치 있게 대하는 기준입니다. 쉬지 못하는 이유는 게으름이 아니라, 멈추는 순간 자기 가치까지 멈춘다고 믿기 때문입니다.

성경은 당신의 가치를 성과가 아니라 하나님이 먼저 주신 관계에서 말합니다. 하나님은 당신이 무엇을 해냈기 때문에 사랑하시는 분이 아니라, 그리스도 안에서 당신을 자녀로 받으신 분입니다. 일은 가치의 증명이 아니라 받은 생명에 대한 섬김입니다. (에베소서 1:4-5, 마가복음 1:11)

그러므로 다음 두 가지를 바꿔야 합니다.

• 하루를 평가할 때 ‘얼마나 많이 했는가’만 기록하지 말고, 필요한 일을 했는가, 몸과 마음을 정직하게 돌보았는가, 하나님과 사람 앞에서 사랑으로 행동했는가를 함께 기록하십시오. 생산량 하나로 하루 전체를 판결하지 않아야 합니다.
• 쉬기 전에 ‘나는 지금 아무 가치가 없다’는 생각을 사실처럼 받아들이지 말고, “나는 일을 멈추지만 존재를 멈추는 것이 아니다”​라고 분명히 말하십시오. 처음에는 마음에 와닿지 않아도, 거짓 기준을 끊는 훈련이 필요합니다. 하루에 정한 시간만큼 일부러 쉬고, 그 시간에는 성과를 만들려는 일을 금하십시오.
• 실패한 날에는 만회하려고 다음 날 과도하게 몰아붙이지 마십시오. 해야 할 일 세 가지 중 하나만 정해 마치고, 나머지는 내일의 몫으로 넘기십시오. 과잉 보상은 성실함이 아니라 불안을 강화합니다.

무가치하다는 감정은 진짜처럼 느껴지지만, 그것이 진실의 증거는 아닙니다. 당신은 생산적인 날에만 하나님께 받아들여지는 사람이 아닙니다. 오늘 할 일은 성과로 자신을 구하려는 시도를 멈추고, 정한 일을 마친 뒤 죄책감 없이 쉬는 것입니다. 회복은 더 많이 해내는 데서가 아니라, 아무것도 증명하지 않아도 사랑받는 사람이라는 사실을 실제 하루에 받아들이는 데서 시작됩니다.